茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

朝食と前日の昼食

2013-03-30 12:21:45 | 今日の献立


◆・サラダ(水菜・レタス・胡瓜・ミニトマト・ゆで卵)
 ・ヨーグルト(イチゴ・キウイ)
 ・バケット
 ・コーヒー
 ・鶏から揚げ(昨夜の残り)



◆・御茶漬け
 ・辛子明太子
 ・きんぴら
 ・漬物(胡瓜と蕪の浅漬け・たくあん・高菜)
 ・蕪の甘酢漬け

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義母作高菜漬け

2013-03-29 09:24:30 | 今日の献立




◆・しめさば(昨夜の忘れ物)
 ・納豆
 ・レンコン入りきんぴらごぼう
 ・かぼちゃのチーズ焼き
 ・蕪の葉と豆腐の味噌汁
 ・高菜漬け+小女子
 ・バナナ・キウイ・イチゴ
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朝食

2013-03-28 08:58:08 | 今日の献立


◆・ウインナー
 ・ほうれん草ソテー
 ・温泉卵
 ・かぼちゃの煮物
 ・高菜漬物と小女子
 ・辛子明太子
 ・蕪と油揚げ
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朝食

2013-03-27 08:50:30 | 今日の献立


◆・納豆と山芋
 ・切干大根煮物
 ・酢豚(昨夜の残り)
 ・たくあん
 ・小松菜と油揚げの味噌汁
 ・ヨーグルト(キウイ・バナナ)
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ホットドックの朝食

2013-03-26 08:34:55 | 今日の献立
久しぶりのパンの朝食



◆・ホットドック
 ・サラダ(水菜・大根・ミニトマト)
 ・ヨーグルト(キウイ・バナナ)
 ・コーヒー





主人がトーストしたパンに、たっぷりのマーガリンを付けるので控えてました。
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朝食

2013-03-24 11:15:21 | 今日の献立


◆・温泉卵
 ・大根の葉と小女子とごまのふりかけ
 ・枝豆ちぎりと蒟蒻の煮物
 ・たくあん
 ・シイタケと油揚げ、菜の花の味噌汁
 ・ヨーグルト+キウイ・バナナ

写真がピンボケ
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クリスマスローズ

2013-03-23 09:13:57 | 雑談










八重咲き



まだつぼみです。どんな花が咲くのでしょう。



中には枯れているものもあります。残念!
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朝食

2013-03-23 09:10:58 | 今日の献立


◆・だし巻き卵
 ・菜の花のおひたし
 ・サラダ(海老・ベビーリーフ・新玉ねぎ・ミニトマト)
 ・切干大根煮物
 ・納豆
 ・蕪と油揚げの煮物
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朝食

2013-03-22 16:45:19 | 今日の献立


◆・鰤煮物+大根
 ・切干大根の煮物
 ・胡瓜と蕪、ニンジンの即席漬け
 ・なめこと豆腐、ミツバの味噌汁
 ・大根の葉と小女子、ごまのふりかけ
 ・グレープフルーツ
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春のお菓子

2013-03-21 10:58:12 | 雑談


春の形。
お抹茶で頂きたいです。



春の香り。
草餅とかりん糖まんじゅう
草餅は餡なしなのできな粉で食す。
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