今朝

◆・トーストサンドイッチ
　（卵・ベーコン・レタス）
　・キャトットラペ
　・コーンスープ
　・コーヒー

焼いてから3日目パンをトーストしてサンドイッチ。

これで完食。



今日は明日の運動教室のために必要な

ヨガマットと運動靴を買いに行かなければ・・・

教室の費用は市が運営しているので月千円だけど

準備するもので、それなりにお金がかかるのね。

長続きできればいいけど。。。

家ランチ

昨日



パンを朝焼いてから美容院へ



◆・セルフサンド
　（卵・ツナ・コロッケとキャベツ）
　・トウモロコシ


ある日の昼



賞味期限の春巻きの皮と冷蔵庫にあった

カニカマ、サラダチキン、チーズ、大葉を巻いた。




ローストチキンを前夜に食べる予定だったが外食で食べなかったので昼に


今日は、娘がお休みを取ったというのでこれから一緒にお出かけ

残念ながら孫は保育園に行っていて不在。

主食は焼きおにぎり

◆・焼きおにぎり
　・笹かまぼこ
　・ブロッコリー
　・ふき・鰹の角煮
　・ソラマメ
　・野菜とウインナーのトマト煮





昨日、運動教室の申し込みをしてきました。

私より年齢の高い方たちのクラスの追加申し込みの回覧を目にしたので

キャンセルで空きがないか電話をしたところ、

空きがあったので早速申し込んできました。

申し込み帰りにはユニクロで服を買ってきて

あとは靴とヨガマットの用意が必要です。

続けられるかはやってみないと分からないので頑張りましょう。

今日の庭

ヒメイワダレソウ

お土産の酒盗

何十年ぶりかで口にしました。

四国を旅行してきた方からのお土産は、

昔のものと違ってゆずの風味で洗練されていました。

昔実家で食べたことあるけど、夫が食べないと聞いて買ったことありませんでした。


朝ごはん





酒盗は何か料理の調味料として使って夫にも気づかれないよう食べさせましょう。

昨夜の夕食

義母の見舞いに夕方行って遅くなったので

外食にしました。



食べたいメニューが無い中、選んだもの。

今どきの運動会を経験

今日は小学校１年生孫の運動会

幼稚園の時とも違うし、ちょっと想像できなかった。



まるでキャンプ場のようでした。

でも演技や競技は見ていて楽しかった。

朝食

◆・オムライス
　・ナス焼き
　・胡瓜と玉ねぎ、ツナのサラダ
　・コーンスープ



昨日は急な呼び出しで夕方娘宅へ

保育園お迎えをして、自宅にあった材料をとりあえず持って

晩のおかずを作って帰ってきた。

例によって残業で午後７時になっても、まだ娘は仕事。

これから先こんな調子でやっていけるのだろうか、、、

朝ごはん

今朝



◆・納豆
　・ナスとピーマンの煮物
　・かまぼこ
　・出汁巻き卵
　・ウインナー
　・胡瓜古漬け
　・しめじ、白菜、絹さやの味噌汁
　・ヨーグルト

明日は孫の運動会

お天気は大丈夫のようです。

散歩ながら見に行ってみましょう。

コンサート後の遅い食事

午後9時半ごろの夕食になってしまいました。





もっと軽いものでよかったけど

まぁいいか。。。

ご飯の量が大盛り以外注文できないとのことだったので

普通盛。残すのも嫌なので、完食。

普段こんな遅い時間に夕食を摂ることはない。



夫用に用意した夕食