術後９カ月が過ぎて、ほとんどのことができるようになり、
少しくらい転んでも大丈夫だなんておかしな自信がついてしまったり
順調にここまで来ることができましたが
たった一つ、いまだに実行していないことがありました。
原チャリに乗ること
２月に半年検診に行ってきましたが、その時もリハビリのH先生からすでに
が出ていました。でもなかなか踏ん切りがつかなかった。
歩く、自転車に乗る、それより怖い万が一の転倒、こんなリスクの高い道具をわざわざ使わなくても
って、躊躇していたのですが、昨日、とうとう乗りました。
しかし案ずるより産むが易しで、乗ってしまえばあの不安はなんだったの、約１０か月の空白など
最初の角を曲がるときにすっかり埋まってしまいました。
なあんだ、こんなことならとっくに乗ればよかった
３０年来私の足となってくれていた原チャリ、今のバイクで３台目ですが、
高性能のせいかすでに３万km近くの走行距離でも順調そのもの
タイヤの空気圧が心配だったので販売店に乗って行き、みてもらいました。
タイヤと言えば、前輪は以前取り替えましたが、後輪も大分減ってきているので
後日改めて取り替えに行くことにしました。
セントラルにも行って、帰りはずっと行きたくても行かれなかったディスカウントスーパーに寄ってきました。
＜これで夫にいちいち頼まなくても・・よかったあ
＞退院直後は何かと気を遣ってくれていた夫も、最近の元気な私を見てはだんだん以前のような雑な扱いになってきた（笑）
それだけ元気になってきた証拠なんですけど・・ね・・複雑
さて、今日は常用薬が切れたのでいつもの内科に行ってきました。
この１カ月は体調も良く先生に報告することもなかったけど、体重が６５０g減ったこと褒められました。
６５０gなんて１食分だし、着るものも軽くなってるし・・ただ増えてるよりはいいかな
食べたいもの好きなだけ食べてます。お酒類も飲んでます。
でも増えない・・・ってことは摂取と消費のバランスが取れているのでしょうか？
ほんとはあと2kg痩せなくちゃいけないのですが（BMIはぎりぎり普通体型）
今はこれで良しとして無理なことはしません。
夏に太るたちなので気を付けたいと思いますが、多分あまり気にしないかな？
食べたらその分体を動かす、それが基本です。
処方箋が出て、隣の薬局に行きました。
薬が出たとき、そうだ・・・例のグレープフルーツのこと聞きました。
やはり食べないほうがいいって、私の場合、降圧剤を夜８～９時ころ飲み、朝食は６時
約１０時間の時差があるから大丈夫と思って食べてましたけど、
リスクは低くなるものの影響は残るのだそうです。
「今まで何もなかったからって、これからも何もないとの保証はできない」とまで言われて
どうしてもということなら来月医師に相談してくれって・・来月になったら旬が過ぎちゃうのに
ついでに他のかんきつ類についても聞いてみましたがよく分からないみたい
後ろにいた別の薬剤師がコピーしてくれました。
それによると、避けたほうがいいものとして、文旦、ダイダイ、ハッサク、晩白柚、サワーオレンジ、夏みかん
夏みかん？？ 思わず「夏みかんでマーマレード作ってるけどそれもダメなの？」って突っ込んでしまいました。
ここまで言う患者はいないのでしょう、困ってました薬剤師さん
勝手な解釈だけど、マーマレードにするために３回も茹でこぼすし、煮込むし多分大丈夫よ
反面、食べてもいいのは、温州ミカン、レモン、バレンシアオレンジ、カボスなど
判明してないものの中に、ポンカン、デコポン、清見オレンジ、ユズ、スダチ・・スダチ？カボスが良くてスダチはわからない？？
ほんとによくわからないわ
グレープフルーツがおそらく一番影響が大きいから一般的に言われているのでしょうが
こんなに食べてはいけない物があったなんて、降圧剤を飲んでいる人の何％の人が知っているのでしょう。
おいしいグレープフルーツ、今が旬のグレープフルーツ、食べたい、食べたい
でもこんなこと聞いたら食べられませんよ、小心者なのでね
来月医師に相談して食べてもいい薬処方してもらおうかな、旬は少し過ぎてしまうけど、
どうせ輸入品だし味はそれほど変わらないでしょう？？
台風６号が接近しています
すでに四国は大荒れ、関東地方も未明に熱帯低気圧に変わるものの、かなりの風雨になるそうです。
これから静岡に向かうって
大きな被害のないことを祈ります。
