腰痛が・・・

昨夜からまた腰痛が・・

慢性ではないと思うけど、痛み方が毎回違うのです。

真っ直ぐ立てないギックリ腰型、これはなぜか前屈ができる

前回のは立っていること自体が辛くて、前屈ができない、もちろん歩行も困難に

そして今回は立っている方が楽で、前屈ができないどころか、靴下を履くことができない

股関節が悪かった頃も（手術前）靴下がはけなかったことを、思い出してしまった

朝から自治会の放送が、なんと２年ぶりの餅つき大会が行われてます。

集会所の前では役員の皆さんが前日からの準備、そして人力で餅をついてくれてます。

女性部の皆さんが突きあがった餅を成型、きなことあんをまぶした突き立て餅を
住民に配ってくれます。

といっても、自分で受け取りに行かなければもらえませんから

なんとか歩いて行ってきました。が、帰り、ほんの少しの坂を上っただけで
痛みが・・痛い痛いと言いながら、お餅は離さない



ご夫婦で並んでいる方も大勢いますが、我が家はすべて別行動ですから
この時だけは出たがらない夫も一人もらいに行きます。

今日の昼ご飯にしましょう。

少し硬くなってしまったけど、おいしかったです。

腰痛です。

家に帰って、椅子に座ろうとしたらまた激痛が・・今度は立ち上がるのも痛い
どうしたものか、これじゃ何もできません。

夫が「晩ごはん、何か食べに行こうか？」って言ってくれたけど
車がないのに歩いて、電車に乗ってなんてとても無理

とうとう薬に頼りました。

痛いのを我慢はよくないから、痛み止めは熱にも効くから用意してあります。

そのせいかどうか、３０分、１時間するとなんとなく痛みが遠のいてきたような
そんなに効くものなの？

コロナワクチン副反応の発熱の時、よく効いた薬です。

今、座ってパソコンに向かっているわけですが、座っていられるということは
楽になっているということです。

金曜日に整形リハビリに行ってきたばかり、その時は全く症状がなかったから
まさかの今日ですが

薬がどのくらいの時間効いているのか、また我慢できないほどの痛みが出たら
飲むしかないのかも

人工股関節置換手術前は、かなりの痛みが出ていたので、１日1錠でしたけど
約1年間、毎日痛み止めを飲み続けました。

こんなに続けていいのだろうかと、心配でしたけど、医師の処方通りだったから
これで痛みが少しでも緩和できるのならと続けたわけです。

しかし、今でよかった

今週末、いよいよ桑田ライブです。

当日がこんな状態だったら大変なことです。

できるだけ人混みは避けたいから夫から用事を頼まれたけど
横浜に行くのも断りましたし、とにかく万全にして、が、今週のテーマ

スポクラも様子見になりそうです。