昨日ご紹介したトレーニング道です。
こんなところが家の近くにあるなんて、
ですねそれに、パンクしてもここからなら自宅まで引っ張って帰れますし
今日も10周20㎞走りました
さて、これからセントラルです
２週間ほどこのトレーニングが続けば、なんらかの結果が出るのでは
と、期待しているのですが
がんばります
昨日ご紹介したトレーニング道です。
こんなところが家の近くにあるなんて、
ですねそれに、パンクしてもここからなら自宅まで引っ張って帰れますし
今日も10周20㎞走りました
さて、これからセントラルです
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ぴったりのコースがあるのですね、これなら毎日でも
体調考慮して加減しながら走れますねって、人ごと？
でも、恵まれていらっしゃいます。
坂ですとウオーキングもきついです。
走りすぎ！！に気をつけてくださいね。
我が家のあたりは横浜と言っても
比較的平たんな道が多いです。
お隣の駅から先は、坂ばかりですけど
写真の右は川、
左は畑ですから飛び出してくるものもなく
まるでレース場です。
昨日はセントラルでも頑張り過ぎたので
眠くて１０時にはベッドに倒れこんでしまいました
今日もまた頑張ります