東京下町はやっぱり自転車が１番

三連休の中日、気温は平年より高めとはいえ、降水確率はほぼ0％
風はさわやか、絶好の行楽日和、そして自転車日和でした

脚のほうは相変わらず痛みが取れず、このところ痛み止めを飲んではだましだまし過ごす日々
はたして予定の60kmを走れるだろうか？

＜いよいよになったらどこかでリタイアすればいい＞

なんとか走ってみたい一心で気持ちだけは前向きになっている自分に驚きながらも
心のどこかでは不安がよぎっているのです。

夫が会社に持っていくものがある、と、平日の都内に車では行きたくないからと、ではついでに久々下町ポタを
会社は港区の東京湾寄りにあります。

そこから出発、まずは２０２０年の東京オリンピックで舞台になるであろう場所に
浜離宮を右に見て、築地市場の前を通り、勝鬨橋に向かいます。

この先にいずれ選手村になるだろうという場所が、そういえば１０年位前
東京湾花火大会を見に来たことがあります。
この辺りがどんなふうに変わっていくのでしょう。

そのころにはもう自転車で走るのは無理だろうなあ

で、写真ですが全く止まらず走ってしまうのでなかなか写すことができません。

この後もほとんど少し長めの信号で止まったとき慌てて写すくらいで
ろくな写真がないのです。

次に向かったのはお台場です。
「わ～～いガンダムが見られる～」なんて喜んでいたのですが、どこにも見当たらない
もう撤去しちゃったみたいですね、静岡でお目にかかって以来また会えると思ったのに、残念でした。

ガンダムには会えなかったけど、すごいイベントに遭遇してしまいました。

《日本トライアスロン選手権》　知ってたらもう少し早く来たのにねえ
女子の最終種目、10kmのランの真っ最中でした。

スイムにバイクにラン、このどれをとってもトップじゃないと優勝はねらえないでしょう。
しかし美しい、一つも無駄のない体、けっしてスタイルのいい人ばかりではないけど
引き締まった贅肉のない体に自分の目がハートになっているのがわかります

私っておかしいのかな？男性の引き締まった体には何の魅力も感じないのですが（そりゃ贅肉ダボダボよりはいいけど）
女性アスリートの引き締まった体を見るたび目がハートになるのです

憧れてます　

日本中のトップレベルの選手たちが競うわけですからそれはすごい闘いです。





ひどい写真ですね。
ラストスパートのころ、トップになった上田選手は昨年に続き連覇、
写真左の腕だけ見えてるのがそうです。ガッツポーズしてたのかな？

だって、隣にいた夫が手をたたくものだから写せなかったんです。
「もう～～邪魔よ」　ってことで右側は２位の高橋選手です。

せっかくトップが最後のゲートをくぐるという時だったのに・・・

どうせならバイクを見たかったけど、何の情報を持たないまま出かけたから
しかも、女子が終わった後男子が始まったようです。

そのころはすでに荒川走っていたかも・・

お台場を後にして首都高湾岸線のほぼ真下の道を荒川に向かいました。



この辺りでトイレ休憩、夢の島公園に寄りました。
広いです。なかなか美しいです。植物園があり、スポーツグランドも充実して
この下にゴミが埋め立ててあるなんて信じられません。

新木場を通り、荒川にかかる荒川湾岸橋の長い坂をえっちらおっちら上って
荒川のサイクリングロードに、この辺りは初めてですが、まるで陸上のアンツーカーのように整備されてます。

コスモスがきれいでした。去年走った昭和記念公園を思い出してしまいました。

新大橋まで走ったところで「おなかすいてもうだめだ、エネルギーが切れた」と情けない相棒
そういう私もそろそろ・・・

食いしん坊の私は前日から「お昼はどこ？何食べるの？」そればっかり
だって、東京の下町ですよ、おいしそうな店が選ぶのが大変なくらいあるじゃないですか。

夫は呆れていや～な顔をしてましたが、その人が先にそんなこと言いだすなんて
ここまでまだ30km走ってないんですよ。

この辺りは何もないので、スカイツリーを身近に見ながら隅田川にかかる”白鬚橋”を目指しました。

「脚の調子は？」優しい夫が時々聞いてくれます・・・が、「痛いに決まってるでしょ」なんて絶対言いません。
やはり30km越えるとじわじわと襲ってきます

でも大丈夫、おなかが満たされて、休憩すればまた復活するはずだから

白鬚橋脇に、ハンバーグとステーキで有名なお店があるそうです。
ありました、ありました。すぐにわかったわ　　だってそこにだけ人だかりがありましたから

《レストラン　カタヤマ》

しかし３０分は待つという、もともと待つのが大嫌いなうえに、おなかが空いてもう我慢ができないと
移動しようとする夫をなんとかなだめて
肉が苦手の私はどうでもいいんだけど、こんなに行列があるってことはなにかがあるんだ
最近できた店じゃないし、きっとおいしいんだと思ったらもう絶対食べる・・食べたい

近くにいたおじさまになぜこんなに人気が？と聞きましたら「前沢牛を一頭買いするんだよ、有名だよ」って
しかし夫曰く「一頭買いなら牛タンなんかもあっていいんじゃないの？」
そうですね、でも牛のべろなんて食べたくもない私にはどうでもいいことです。

国産の最高牛はそれなりのお値段、そんなにお金持ってませんから
お得なランチメニューで十分です。



夫は120gステーキ定食、私はこの店本来の売りであるハンバーグ定食にしました。

ドミグラスソースがおいしかった、蕎麦屋のそばつゆ、洋食屋のソースはうまさのバロメーターだと思います。

私たちはこれで十分でしたが、お隣の若者３人組、平均300ｇくらいのボリュームたっぷりの大皿が運ばれてきました。

若いっていいな、またまた私の目はになっていました（笑）

やっと生き返りました。脚も回復、さあもう少し走りましょう

スカイツリーは５分ほど走れば真下に行けますが、本日はスルー

三ノ輪から浅草を通り蔵前から浅草橋、そして夫の古巣”人形町”へ

あら？こんなところに水天宮が？
水天宮は現在建て替え中とのことで、明治座のすぐお隣の小さな空地の一角に仮のお社がありました。
まだ１０月なんだけど七五三のお子さんを見かけました。

もう何度も通っている甘酒横丁を進み、交差点を渡って最初の角（角には親子丼で有名な玉ひでがあります）を右折
すると、こちらも人形町に来る度によるお店”ちどりや”オリジナル手ぬぐいのお店です。

季節ごとに手ぬぐいを飾っているので、すでに何枚かもっていますが、春の桜のがどうも気に入らない
もともとこの地に勤務先のあった夫が買ってきたのですが
そこで、来年の春用に購入しました。



福島県の”三春の滝桜”が描かれています。

ここからはノンストップで港区まで、ノンストップと言っても都内はとにかく信号が多い
止まれば休憩できるけど、その分発進時に負荷がかかります。もちろんギアは軽くしますけど

ずいぶん走ったみたいですけど53.4km　大した距離ではないけど楽しかった

いいお天気で、気温も高めではあったけど湿度のせいかさわやかだったから
行くところ行くところ、いろいろなイベントが開かれていました。

今日は台風が近づいてどんより嵐の前触れの空ですが、この三連休は全国的に秋晴れに恵まれました。
去年までなら昨日あたりもどこかの道を走ってましたけど、腰痛持ちと、脚痛持ちは一日休憩日

これからはこんな感じでも走ることができれば満足としなければいけません。
＜できることがまだある＞幸せなことです。

そういえば、お昼ご飯食べたら痛み止めを飲むつもりで持って行ったのにすっかり忘れてました。

東京下町めぐりは自転車が最高、ポタポタとまためぐりたいと思います

フィットネス体験

またまた体に関する記事ですが

友人のFさんとOさんが通い出したフィットネスクラブ？”カラダボ”
我が家からも徒歩５分くらいのところにちょうど１年前開業しました。

整体なのか、カーブスに似たものなのか、よくわからず
「こんな街にできたって、どうせお客は集まらないわよ」なんて
まったく鼻にもかけなかったのですが、じわじわ、クチコミから利用者が増えて行ったようで
今ではかなりの人が入会して好評のようです。

友人たちから話を聞いても＜私はセントラルで鍛えてるし、機械だってセントラルにあるし・・＞と
まだ半信半疑でしたが、Fさんのけがから体が不自由になってしまったご主人が通い続けて、
いままでできなかったことがかなりできるようになったと聞いて
初めて聞く耳を持ち始めた次第です。

そんな私に、Fさんから”無料体験カード”をプレゼントされ、
やはり会員のOさんと行ってきました。

一応初めてのところはドキドキするものです。この私でも・・・

しかも、この時点では続ける気はないから「何か聞かれても適当に答えておくわ」

家からスポーツウェアで行きました。

もともと民間アパートだった部屋を改造して、狭い部屋の中にはマシンが数台
それを適当に順番にやっていくのですが、カーブスと違うところは３分経っても交替はありません。

週一定休で、あとの日は営業時間内なら何回やっても

一番ベテランの人気№１のインストラクターだったそうですが、指導してもらいました。
まずは私の今現在の体のことを詳しく話し、その上でやれることをやらせてもらいましたが

正直、”目からうろこ”でした。

今までの考え方が変わってしまった、というか否定されたという感じ

股関節の保護のために、とにかくコア（体幹）と太ももを鍛えなくちゃと思ってました。
コアは間違ってません、しかしそれを鍛えるためにまず、骨盤を自由に動かせるようにならなくてはいけない。

股関節を守る＝腸腰筋や大腰筋を鍛え、脚もしっかり鍛える

半分は間違っていないんですけど、実際はやり方が間違っているのか、鍛えられていなかった
前にもリハビリのチョイイケメン君に散々「体中が固い」と言われました。
しばらく施術してもらったおかげでかなり柔らかくなってきたのですが
ここへきてまた同じことを言われました

原因のはっきりしないこの痛みは、おそらく体の使い方が悪いのが原因？

そして脚だけでなく、肩甲骨の動きの大切さ、肩甲骨が固い＝姿勢が悪くなる＝痛みにつながる
そういう図式だそうです。
なんか言われることがすべて納得で返す言葉がない

最初は「セントラルにも行ってるし、ここにも通うことは無理だから、ほんとに体験だけね」と言ってたのに
すごく気持ちが揺らいでます。

インストラクターが言うように、こちらで私に合ったトレーニングをすることで痛みから解放されるのであれば
やってみてもいいかな・・って

一応、「考えます」と言ってきましたが、今後、整形外科の医師に相談をして、それによっては前向きに・・

なんといってもその前にインプラントがありますから、お金のかかることにはどうしても躊躇してしまいます。

帰宅した夫に話したら、いいんじゃないのって
彼の腰痛にもいいかもしれませんが、行くとしたら土、日しかないものね。

とにかく、２週間後のインプラントが終わったら考えましょう。
セントラルのインストラクターにも話して、もしかしたら同じようなマシンがあるかもしれないし
って、それほどセントラルのマシンはご無沙汰でした。

「なにかスポーツやってますか？」
「はい、ロードバイクを、ただし今年はあまり調子が良くないのであまり乗れてませんけど」

セントラルのことは最後まで話せませんでした。いや、話しませんでした。
すべて話すのはほんとに入会してから・・・

＜従来のフィットネスクラブによくある、「勝手に使ってください」ではなく、スタッフが常時巡回、ご指導いたします。
それも50平米というコンパクトなスペース、会員数100名限定という少人数制だからこそ実現可能にしています。
既に、「2ヶ月で体重が6kg減った」「高い場所の物が取れるようになった」「凝りがほぐれた」「姿勢が良くなった」
「ウェイストが引き締まった」「寝起きが良くなった」...など、沢山の嬉しい声を頂いています。週に何度でも、
一日何度来ていただいても構いません。予約も必要ありません。あなたのカラダ、改善、そして向上します。＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　H.Pより

またひとつ、決断を迫られています。

水錬魂

今日１０月１０日はなんの日？

”体育の日”？　　過去はそうでしたよね。

国民の休日なんてものができたおかげで、１０月１０日の意味が無くなってしまったみたい
まるで東京オリンピックの開会式を忘れたかのように

あの感動を覚えている者にとったらちょっと残念な制定でした。

体育と言えば、セントラルですが、今日は初めてのプログラムに参加してみました。

《水錬魂》（すいれんこん）と言います。

副題？は”水中ダイエット”

アヒルの足のような水かき付きのグローブをつけて、ビート板、ボール、チューブの３種類をつかって
いろんな筋トレ、有酸素運動をやります。

＜脚には大丈夫だろうか？＞不安はありましたが、顔見知りのおば様方に励まされて
なんとかはじまりました。

一番きつかったのはボールを腿の間に挟んで体を上向き、下向きに交互にすること
何も持っていないほうがまだ楽ですが、ボールで浮力がついてしまうので
腹筋をつかってもひっくり返るのはかなり厳しいです。

でも面白かった

この時間は今まで、ハイドロフィットネスと言って、発泡スチロールでできたダンベルを水中で操作する
やはり筋トレをやってましたが、すべてなくなってしまいがっかりしていたところでした。

今日はこのあと500ｍほど泳ぎ、すこしだけ水中ウォーキングをやって帰宅しました。

ところでこれですが



《バランスクッション》と言います。”体幹とバランス力のトレーニング”と銘打ってます。

実は、先日高島屋の７階で久下貴史先生の絵画をこっそり写したこと書きました。

そうです、売り物のマッサージチェアに座って、健康器具売り場でしたが
その時気になったのがこれ、これにも座ってみました。

なかなかいい感じ・・マッサージチェアは買えないけど、これならいいかも・・

なんと、今朝、新聞チラシに載ってたんです。
おそらく高島屋のは本物で値段も高いでしょう、こちらはホームセンターでかなりお安く売ってました。

ぜったい変わらないって、
早速空気を入れて使ってみましたが、骨盤矯正にもよさそうだし、不安定なので腹筋に力が必要です。

こういう器具って純正品というのか、そういうものはいいお値段します。

例えば、これも純正品ではありませんが





このバランスボールは、かなり以前から部屋の中でのさばってますけど、これ空気抜いてしまうと
でったい使わなくなってしまうんですよ。


時々パソコンやるとき椅子代わりに使います。　ちょっと座高が足りませんけど・・

上に乗っかってるのはレッグウエイト、脚を鍛えませんと、ってだいぶ使い古してますねえ

さて、新顔のバランスクッションなんですが、＜脚や腰の悪い方は医師と相談の上・・＞と書いてありますが
いまのところ大丈夫そうです。

余り長時間使用はやめたほうがよさそうですね。

予定いっぱいの週初め

週末はお天気が悪かったこともあって家でゆっくりしていましたが

週初めの昨日は朝から目いっぱい

まずはセントラルに、今月に入って皆さんが楽しみにしていたプログラムが無くなったり
祭日のプログラムが削除されたり・・・ロッカールームではかなりの不満が出てますよ～

それでもあるものをやらなければ、ってことで、

初めて参加した”アクアウォーク”と、ほぼ１０年は同じ先生でやっている”アクアビクス”
頑張ってきました。

そして、今日こそ行かなくちゃ、電車に乗って１０分、横浜駅に到着です。

まずは腹ごしらえ・・おなかすいた～～

今日は一人、どこに入ろうかな？

っと、目の前に《Motherleaf》

＜そうだ、ポイントカードが満杯のはず＞　　５００円割引になります。
M子ちゃんと二人で入って貯まったポイントなのに勝手に使ってしまいました。ごめんね

ランチメニュー、４種類あるのですが、結局注文するのはいつも同じ





こちらはワッフルが売りのお店ですから、ワッフルだけでもおいしいです。
最初に１枚分４切れ出てきます。お代わりできますがとても無理

料理が出てくるまで周りを観察してみました

店内は２人用のテーブルが２０脚くらい、ほぼ満席でしたが、なんとそのうち女性のおひとりさまが、私を入れて１１人
女性の二人連れが３組、非常に珍しい男女のお二人が１組

こんなにおひとりさまが多いならカウンター席にリフォームしたほうが合理的な気がしますけど
それだけ女性一人でも入りやすいお店なんですね。

ワッフルはメイプルシロップをつけていただきます。

ドリンクも付きます

これだけで１０５０円-ポイント５００円＝５５０円のランチタイムでした。

おなか一杯になって、次はほんとの目的、高島屋７階です。

先日、告知しましたが《久下貴史さん》の[マンハッタナーズ]フェア
美術品コーナーに展示されていました。



正直、ちょっとがっかりでした。久下さんにじゃないですよ、想像してた展覧会ではなかったから
勝手に普通の展覧会を想像してました。

土曜日はサイン会があったからにぎわったかもしれませんが、要するに美術品売り場に展示
期待していた小物の販売などもなく、あとで知ったのですが、１階で財布などは売っていたようです。

それでも実物を見ることができましたからよかったわ

久下さんの猫ちゃんに対する愛情が伝わってきてほほえましく、
これは猫ちゃん好きの人にはたまらないだろうと、少し理解できたような気がしました。

６匹の新旧猫ちゃんが描かれてますが、個人的には”シゲオ・ダ・ヴィンチ君”が好きかも

写真ですが、撮りにくくて、向かいの医療機器売り場にあったマッサージ椅子に座って、
お試ししているふりをして映しました

もとさんが上京して行った、銀座で開かれてた展覧会、こんなサイトがありました。
これなら大阪から来たくもなるわ
もとさん次回情報お願いしますね。

そして、いったん帰宅して、ゴシゴシ歯ブラシ・・そう歯医者です。

先々週の土曜日、仕方なく抜歯して歯茎を縫いましたが、そこを抜糸です。
今気づいたけど”抜歯”と”抜糸”同じ音じゃないですか
これだもの、日本語しゃべれる外国人、エライ

あれ？まだ脱線・・

で、もっとチクッとするかと思ったら何も感じないまま終了
消毒してもらって、そこからはこれからの治療方針を

結局、この歯はブリッジでやることにしました。

へそくり出せばできなくはないけど、この先他にも何があるかわからないし
歯にだけお金かけるわけにはいかないのです。

それでなくても・・３本で・・

次回は手術前の校内清掃じゃなくて”口内清掃”

そしていよいよ決行の日を迎えます

いやあ、なんて忙しい１日、ボーっとしていても１日だし忙しくても１日、
ってことで今日はまだ家から１歩も出ていません。

さて、買い物に行こうかな　ハッピーデイのヨーカドーか火曜市のイオンか、はたまた近所のスーパーか？

大きなところ行くとまた余計なもの買ってしまうのよねえ・・しかしいつまでも暑い

昨日は雨の土曜日

昨日の土曜日は天気予報によると札幌より寒い横浜ということでした。

新聞のテレビ欄を見て、久々にこれは見ようと思う番組がありました。
　　　

《月に祈るピエロ》

主演の常盤貴子さんが好きだってこともあったけど、脚本が北川悦吏子氏

この二人のコンビは、２００９年に放映された”愛していると言ってくれ”以来
何本か心にしみるドラマを残してくれました。

さて、ドラマは地方に住む（岐阜県郡上市）アラフォーの独身女性がネットオークションで買った絵本を通して
その出品者とのメール交換をしていくうちに惹かれあっていくというなんとも今風な設定

なのに、絵本を通して、会ったこともないのに、なんとも初々しい
とても４０代の男女の恋愛とは思えない純愛物語
そんなところが北川さんの真骨頂

どんどん画面に惹かれて・・・

ラストシーンのすばらしさ・・余韻を残しつつのエンディング

見終わった後は心ほんわか・・・１日経った今もなにか暖かいものが残っています。

もう絶対ありえないけど自分に置き換えてみたりして・・フフフ

しかーし、こんないいドラマをなぜこの時間帯に

たまたまお天気が悪いから家にいた人は見た？もちろん関心のある人はいつ、どこでやったって
録画しておくだろうし、見たでしょうけど、もったいないわあ

久々に感動のドラマでした。

常盤さん、結婚してから仕事セーブしてたのでしょうか？
多少ブランクがあったってやっぱり実力派はぶれることはありません。

次回作も楽しみです。

見逃した方、きっと再放映があるはず・・・ぜひ見てもらいたいわ～

男って・・・

昨日の朝の出来事です。

我が家は５時半まず夫が起きます。実際は４時半ころ目覚めているようですが・・

以前から腰痛持ちで、かなり気にしていましたが、４,５日前からかなり痛いと言い出して
昨日はとうとう我慢できず会社も休み、整形外科に行くことになりました。

私は午前中セントラルに行って、午後からどうしても必要なものを買いに行きたいからと
休日の娘に車で迎えに来てもらう予定でした。

当然大人なんだから一人で行くものだと思ってたらなにか空気が・・・

「一人で行けるよね」　「・・・・・」返事がない

おいおい、子供じゃないんだから勘弁してよ・・・と思いましたが
本人にしたら、本人にとったらですよ、かなり重篤な症状だったらしく
何かあったらと思ったのでしょう。

結局付き添いました。車の運転だって自分でしたし、歩くのも苦痛ではないというのに

病院は、私が通っている関節が専門の医師のところ、リハビリのチョイイケメン君がいるあの病院です。

水曜日は院長不在の日、そのせいかいつもよりすいてました。

だいぶ前にもひどい状態になって東京の病院で診てもらっていましたから
だいたい言われることはわかっているなんて言ってましたけど

結果、本人の予想通り、痛み止め服用と、湿布を貼って、
あとはだましだましお付き合いしていくしかない、ということでした。

脊椎管狭窄症です。

股関節の軟骨がすり減っている妻と、脊椎の軟骨がすり減っている夫
いいコンビですねえ～　なんて冗談言ってる場合じゃないけど
幸い、死ぬの生きるのって病気じゃないことが救いです。

こうしてどんどん年を取って行くのです。　　

基本ビビりですから、娘に言わせると
「お母さんが大阪に入院するとき、自分が行くのが怖いものだから私にって言ったのよ」

もし手術なんて話になったら怖いのか？　その点女性は強いですよね

「私がいてもうるさいだけだから出かけてあげるね」

昼食済ませて娘と出かけてしまいました。　　お一人でごゆっくり～

辻堂のテラスモール湘南に、目的はこれです↓





所有のピアスですけど、わかりますか？　耳に針の部分を指しますが、耳から外れないように止める小さな部品
”キャッチ”と言います。　それが全部ない・・はい、全部いつの間にか無くなっていた

ピアスをしてからそろそろ２５年、４半世紀になります。

この間にどれだけ買ってどれだけ無くしたか・・・
盗難に遭ったものもあるし・・

そこで、あの店に行けばきっといろんな種類があるはず・・その店があるのはテラスモールでした。

部品ですから店内には飾ってないけど、すごく可愛いスリムなお嬢さんが
レジ横の引出からたくさん出してくれて、それぞれに合うキャッチを見つけてくれました。





こんな小瓶に４個ずつ入ってます。
これはチタンと金メッキですけど、シリコンでできたものもあり、それも買って
最近はチタンでも金属アレルギー予防がされているとのこと
だいたい大丈夫なんですけど、何かの時、アレルギーを起こす時があります。

そして



これで全部使うことができます。

夫は今朝、いつも通り出勤していきました。「頑張ってね」言ったことのない言葉が思わず出た悪妻です

遅かった～小出川の彼岸花

一昨日の朝でした。　yukikoさんからメールが
＜彼岸花祭りですけど、今朝行ったらほとんど枯れてましたよ～＞　あらら～
NHKが取材に来たけどとても困っていたそうです。

「今年は早かったね」

先日、佐野アウトレットで買った、まさに身の程（身の丈？）知らずのパンツ
その記事を見たyukikoさんから＜丈詰めしてあげるわよ～＞って

いくら裾くしゃくしゃが流行ってるからって、折ればいいからってこれはひどいと思ってくれたのでしょう。

このありがたい言葉に、そうだちょうど彼岸花の時期、今年も行く予定にしてるからその時にって
「近々伺います～」と返事しました。

ところが・・・　　去年とはえらい違い
ちなみに去年はこんな感じでした

それでも何とか咲いているのを見つけて







と、その前にyukikoさん宅にお邪魔しました。

「こんにちは、お邪魔します」

１度だけ電話で声を聞いたことのあるご主人がいらっしゃいました。
もちろん、モモちゃんと元気君もお出迎え？
いや、サングラスに原チャリの怪しいおばさんを警戒してましたよ（笑）

それにそれに、新しいご家族にもお会いしましたよ
思ったよりずっときれいな子で、たくさん食べるらしくふっくらしてきてました。

２階のyukikoさんのお部屋で早速お直しを・・・



おしゃべりしながらもその手の早いこと・・
私ならもっとひどい出来上がりで半日くらいかかりそうな仕事を、ちゃんとしつけまでして
ニット素材なので糸も工夫してくれて、あっという間に終わってしまいました。

もう甘えっぱなしで足を向けて寝られません。
よかった方角は西のはず・・・

yukikoさんありがとうございました。

こんなに近くに住んでいてくれたこと実にラッキーで感謝しかないです。

早速履いて出かけましょう。

帰り道です。



雲に覆われていても美しい富士山・・VIVA世界遺産

方角を間違えて、全然違うところに行きそうになってしまいました
若いときはこんなに方向音痴ではなかったはずなんだけど

行きは前回ほどひどいことはなかったのに（それでもわからなくなってyukikoさんに心配をかけました）
帰りは油断しました。

次は絶対間違えないぞ・・・原チャリで我が家から３０分くらいなんだから

それにしても愛しのみかんちゃんはいずこに・・・会いたかったなあ