かもめの赤ちゃんと主人の腰痛

今年もロックポートビーチではたくさんのカモメのベイビー達が産まれました。

 

 

 

この時期、丁度ハリケーンシーズンとも重なり、そして再度のロックダウン。。。

 

鳥たちはこのパンデミックを知らないので、いつものように親子で楽しそうに遊んでいるのが

 

人間から見ると微笑ましく、又ちょっと羨ましくもあったりします。

 

我が家と言えば、先週は主人の"腰痛"(慢性ではありません)が起こり

 

最初の2日は立つこともままならず、歩くことも困難な程になってしまい

 

いったいどうして？って感じでしたが、処方してもらった痛み止めもたいして効果無く(よほどの事がない限り普段一切痛み止めは飲まないのですが)

 

結局は"時間 "(モチロン患部を冷やしたり気を付けて安静にはしましたよ)

 

2日目の夕方ぐらいからすこしづつ歩けるようになってきて回復し始め

 

3日目ともなってくると、かなり目に見えて良くなってきたのでホッと一安心

 

しかし、それにしても腰痛って辛いですよねぇ(見ているだけでもきつい)

 

私も過去(40代半ば頃)に、それこそ車のバックシートの物を手を伸ばして取ろうとした時、その後ペディキュアをしようとしたせいか(どちらが原因かは不明)

 

次の日"ギックリ腰"というのでしょうか、それになってしまって

 

サロンのお仕事なんてとても出来るどころか、立ち上がるだけで精一杯と言う経験があるので(一応この時も3日目で良くなったと覚えています)

 

今回の主人の見るに耐えない惨めな姿が、可哀想でなりませんでしたよ。

 

でも、人って忘れてしまっているんですよね。。その時の痛み

 

こんな辛いの二度となりたくない思いつつ、ラッキーにも今に至っていますが

 

辛そうな主人を見て再度考えなおしたのは"日々の運動"

 

面倒だからとサボらず自分で決めたヨガとストレッチ、そしてウォーキング

 

これだけは3度の食事を欠かさないのと同じく、絶対に続けようと

 

特に若い頃と比べて体力も精神力も弱くなってきているし(まだまだ大丈夫だとは思っていますが)

 

このまま心身両方のバランスを上手く取りながら"シニアライフ"過ごせたらと願います。