三週間程前にぎっくりっぽくなってしまった腰ですが、その後、だいぶマシにはなったものの、腰に爆弾な感たっぷり。
で、今日、一か月分の薬が切れたタイミングで平和堂薬局へ行ってきました。
(「そんな時はすぐいらっしゃい」って言われたよ。だよね、もっと早く行くべきでした)
前回行った時も腰の調子は既に悪かったので、五積散(ごしゃくさん)という腰痛に効くお薬をもらってたんだけど、今回はより関節痛や神経痛に効くらしい桂枝加朮附湯(けいしかじゅつぶとう)にチェンジ。
「二週間分あげるから、10日か15日経ったらまたおいで」
ってことに。
根本先生から、緊張を取ってあげるのが大事だから、しばらくはコルセットを巻いてるといいよって言われたので、早速近所の薬局で中山式のコルセットをゲットしました。
中山式といえば「中山式快癒器」が有名、うちにも物心ついた時にはあったっけ。
なんか懐かしいな中山式・・・と思いつつ、タオルを巻いた上から装着!
確かに、椅子に座ってるのがだいぶ楽かも。
実は私、先週の木曜日にヨガの体験クラスに行ってきたんですが、それ言ったら、今やっちゃダメだよって言われちゃった。
参加したヨガ&リンパマッサージクラスはすごくソフトな内容だったんだけど、確かに、胡坐で座ってるのはちょっとしんどかったもんなぁ。
ヨガを始めるのは良い選択だと思うんだけど、さすがにちょっと時期尚早だったのは否めない。
「ヨガは健康な人をより健康にしてはくれるけど、体を痛めてる人がヨガやっても健康にはならないよ」って釘刺されちゃった。
ベテランならともかく、初心者だから尚更そうだよね。
というわけで、ここ一週間から十日がヤマだから、おとなしくしてなさいって言われたんだけど、私ったら性懲りもなく、
「ヨガ、まだダメですか?一か月有効の体験チケット3回分を買っちゃったので、あと二回分残ってるんですけど・・・」
って言ったら、
「期限ギリギリで使えばいいじゃない」って。
今月半ばまでに治るかなぁ。(涙)
何事も、健康あればこそですね。
皆様もご自愛ください。orz
で、今日、一か月分の薬が切れたタイミングで平和堂薬局へ行ってきました。
(「そんな時はすぐいらっしゃい」って言われたよ。だよね、もっと早く行くべきでした)
前回行った時も腰の調子は既に悪かったので、五積散(ごしゃくさん)という腰痛に効くお薬をもらってたんだけど、今回はより関節痛や神経痛に効くらしい桂枝加朮附湯(けいしかじゅつぶとう)にチェンジ。
「二週間分あげるから、10日か15日経ったらまたおいで」
ってことに。
根本先生から、緊張を取ってあげるのが大事だから、しばらくはコルセットを巻いてるといいよって言われたので、早速近所の薬局で中山式のコルセットをゲットしました。
中山式といえば「中山式快癒器」が有名、うちにも物心ついた時にはあったっけ。
なんか懐かしいな中山式・・・と思いつつ、タオルを巻いた上から装着!
確かに、椅子に座ってるのがだいぶ楽かも。
実は私、先週の木曜日にヨガの体験クラスに行ってきたんですが、それ言ったら、今やっちゃダメだよって言われちゃった。
参加したヨガ&リンパマッサージクラスはすごくソフトな内容だったんだけど、確かに、胡坐で座ってるのはちょっとしんどかったもんなぁ。
ヨガを始めるのは良い選択だと思うんだけど、さすがにちょっと時期尚早だったのは否めない。
「ヨガは健康な人をより健康にしてはくれるけど、体を痛めてる人がヨガやっても健康にはならないよ」って釘刺されちゃった。
ベテランならともかく、初心者だから尚更そうだよね。
というわけで、ここ一週間から十日がヤマだから、おとなしくしてなさいって言われたんだけど、私ったら性懲りもなく、
「ヨガ、まだダメですか?一か月有効の体験チケット3回分を買っちゃったので、あと二回分残ってるんですけど・・・」
って言ったら、
「期限ギリギリで使えばいいじゃない」って。
今月半ばまでに治るかなぁ。(涙)
何事も、健康あればこそですね。
皆様もご自愛ください。orz