フレイル２０２４

東京大学の主催する「栄養とからだの健康増進調査」に参加したクアトロの父。
今、注目のフレイル（虚弱）と云う高齢者の要介護予備軍の調査。
今年で１３年目になる調査で、クアトロの父も無作為の抽出で３年前に参加することになり、今日は２回目の参加。
クアトロの父も、７０歳となりフレイルに近づきつつあるのだろうが、どんな数値が出るだろうか。
アンケートの回答や運動能力測定などの結果は後日報告される。
老いた自分の写真などを見るとがっかりするのだが、友人との麻雀などでの交流で、フレイルは遅らせていられるようだ。
そして、食の大切さをさらに感じる。
フレイル予防に、クアトロの父の提案は、クアトロまで足を運び、クアトロの父の作るもちもちの生パスタをよく噛んで味わい、たまにはクアトロの父のうんちくに耳を傾けよう。

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クアトロのおせち２０２５