冷たいお茶漬けが癖になる、

*粗食のすすめ夏レシピから覚えていたことをしてみた。玄米をフライパンで炒めてお茶漬けに振り掛ける。これだけなんですが何か・・・・・。

熱いや厚いや暑いや・・・・・・

日々じっと我慢の何とかになっています。

今年もエアコンの電源プラグは抜いたまま、

毎月の電気料金明細を見ては、良くがんばったねと独り言。

なんだかんだと言っても随分と日が落ちるのは早くなりました。

午後7時はもう暗くなりました。

この時間は店を閉める時間だから、まだ明るいときには外へ散歩に出かけたくなる。

でも、もう暗くなって来ているんだなぁ。

立秋も過ぎたことだしね、もう秋も目の前です。

しかし、日中はまだまだ暑い。


日々ばてないようにとご飯をしっかり食べる今年の夏の課題。

今くせになっているのは冷したお茶漬けです。

以前は中国茶が好きだったのですが、今年は緑茶がいい。

毎日冷えたお茶漬け食べています。

---------------------昨日の献立----------------------

*冷やし茶漬け
*冷奴
*いわしの梅煮
*シソ巻きの練り物
*キムチ
*赤ワイン

今夜は肉食べるかなぁー



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