今日はいくぶん過ごしやすく、

週末から真夏日のような気温が続き、すでにばて気味です。先月の下旬からの仕込が体力を奪ってきていました。仕事ばかりではいけないので時間があれば朝や夜に散歩をしています。子供を連れての散歩になりますから、僕とかみさんどちらかが前抱っこでいくことになりますが、僕にとっては8ｋｇぐらいになってきた子を抱っこしての散歩は随分きついです。5回に一回ぐらいしか僕は抱っこしてあげられないです。店にはエアコンがなく扇風機と換気扇だけの状態ですが、今日は少し楽な感じですね。気温は下がってはいないけれども湿度が少し下がってきたので楽なのでしょう。

昨夜は散歩から帰って部屋に入ると部屋の中はサウナのように暑く、たまらなくて寝る前にエアコンを入れて部屋の中の気温を下げました。寝るときにはエアコンを切って窓を開けましたが、すぐにも目が覚めてしまいまた入れました。明け方5時頃に目が覚めましたが体がだるいです。夜中に何回か目がさめていると良く眠った印象はなくて睡眠不足のようです。