初奥武蔵

今シーズン初めて、奥武蔵へ練習に行ってきました。
といっても、他の大江戸のメンバーと一緒に、東毛呂から顔振峠まで、往復33kmを走るのはちと自信がなかったので、一人西武吾野線の吾野駅で下車、顔振峠までショートカットをさせていただきました。

吾野駅です。

駅前の高麗川のたたずまいも、

かかしも、

ストーブ屋さんも、

去年のまま。


10分も走ると、道は人里を離れて、マイナスイオンを感じます。


でも、急な登りはほとんど歩いちゃいました。
今日の目的は、この足でも完走できる方法を探ること、最初っから無理をする気はありません。
でも、ああ、この感じ。奥武蔵です。


東毛呂組より一足お先に顔振峠着。お昼にします。


そうこうしているうちに、Ａちゃん、しまちゃん、海さん、ハヤジュン、ごんぞう、きくぞう、マッキー、ミポリン、Ｍ田さん、Bettyさん、OKUちゃん、全員集合です。
腹ごしらえをして、ゆるゆる下山、まだ5kmくらいしか走って（歩いて）いない私は、ここからが練習です。


なるべく集団と同じペースで下ります。


やはり下りは足首が不安。
北向地蔵から鎌北湖へ向けての下り、

どうか足が壊れませんようにと、お地蔵さんにお願いしました。


おかげさまで無事に下界に到達しました。

鎌北湖、きれいです。


今日の奥武蔵は練習している人がいっぱい。
すっかり人気大会です。
payutaさん、やっさるさん、アルさんにもお会いしました。

本日の走行距離は、私だけ軟弱にも21km。
顔振峠からゴールの毛呂山運動公園までの役4kmが1時間43分、普段の練習より20分くらい余計にかかっている感じですが、このペースでも十分完走は可能かな。
後は、78km、足が持ってくれるか。

今月の走行距離は、これで131km。
来月は150km走ろう♪