久々の「大江戸練習会」

町は色づくのに～♪
光が丘の駅から外へ出ると、銀杏並木が色づき始めていました。


走るようになって、本当に日本の四季っていいなと思うようになりました。
劇的に変化をするのが桜の季節なのですが、秋もなかなかいいです。


さて、走る方ですが、
11月23日が大田原マラソン、11月11日、来週が光が丘ロードレース（10km）、記録はともかくこの２つのレースのスタートラインに立つためには、、、
ハセツネで負傷後、4kmを7～8分ジョグ、4kmを6分半ジョグと慣らしてきましたが、今日は10kmを6分ジョグ。
レースペースで爆走する仲間を尻目に、ひとりジョグ。
9kmくらいで足首に違和感を感じ始めましたが、それでも痛むまではいかずに10km終了、やれやれ、これで来週のレース、最悪のDNSだけは避けられそうです。

体重が結構やばいことになっていました。
そりゃそうだよね。
毎週50kmくらい走ってたのに、この２週間ほとんど走らず、その走ってた時間に飲んで食ってんだから。


でも、、、「お風呂の王様」の大ジョッキも久しぶり。
やめられません。