減量。

３キロ増えた正月太り。
食事をセーブして、毎日ウォーキングして、なんとか一週間で年末休暇前に限りなく近い体重に（笑）

正確には、あと０．５キロ減量が必要（爆）

休み明け当初は、さほど減量効果は出なかったけど、昨夜、帰りが遅かったので夕食を抜いたら、いっぺんに体重がダウンした(°o°;;

これを契機に、標準体重に向けて、再度本格的な減量スタートじゃ～。