竹踏みで運動不足解消する。

晴れていたら新芽時できれいなのに
今日は強い風雨の一日でした。

外にも出られず、巷ではコロナ鬱なる
病？が出てきているらしい。
TVのワイドショーは毎日コロナの話題ばかり。
子供達は学校にも行けず遊びにも行けない。
若い親御さんは自宅待機の方もいて普段の生活と
全く違い生活の仕方が狂ってきているので
ストレスが溜まるのでしょう。

年寄り二人の生活はそのような事はありませんが
公民館などが閉鎖されているので月に数回あった
サークル活動もお休み。父ちゃんは町会活動も
あまりないので
「今日は何曜日だっけ？」となり、日にちと曜日の
間隔がなくなっている。
おまけに今日は雨模様、外にも出られず散歩にも
行けずです。そんな時は四街道のおじいちゃんが
作ってくれた「竹踏み」を使って足踏み運動です。
　
半円のきついものから緩いものがあるので
使い分けて足踏みです。少しは運動不足の解消に
なります。竹はフローリングだと滑るのでカーペットの
上かタオルを敷いて使います。年寄りは椅子の背に
捕まって足踏みすると安定します。