予定外に晴れたので

夕方を狙い、職場の灌水当番に行く（ウチの職場にはそんなのがある小学校みたいやな）。家から走れば練習には充分な距離だが、最寄り駅まで電車。だれきってますな。
今日は、リナックスのＰＣを弄り、半日ごぞごぞしていたのと（多分後述）、ジャンク品のスキャナ買いにいったのと（多分後述）、そんな感じでゆるゆると休日を過ごしていたのだが。

汗はかかないとどことなく落ち着かない体にはなっているらしい。
朝のランで、３０分我慢した後ポタポタと顔から雫が落ち、安心する。汗臭い、ではなく臭い汗である。そんなのが出るのが本来の夏。速くは走れないが、予定より多めに走る。
午後夕方近くになっての２回目のランは、最寄り駅からなので往復でも１０にならない。それでも、復路はバスに乗らなかっただけマシか。

この距離でこのレベルの麦は合わないか。麦がないと落ち着かない体になっているのは気掛かりではある。
晴れて気温が「くんっ」と跳ね上がれば、この気掛かりは解決するんじゃないかと思う。
今年の夏は、近年にしては珍しく「涼しかった」のではないかと思う。
我が家の犬には好都合だったので、悪くはないけど、頭が沸騰しそうな中で走った後の麦の方が価値があるに決まっている。
今日は計１８キロ。ごく普通。ただここ２、３ヶ月の距離からすればかなり少ない気がする。一昨日１２キロ、昨日８キロ、今日１８キロだから明らかに少ない。
体脂肪も三週間ぐらい、ミニマムの５％を維持していたが、昨日あたりから少し増えている。
２４耐にエントリーしていたこともあり、麦以外は、走る距離も糖質の制限も頑張っていたが、２４耐がなくなってしまって、達成感も何もないままにだらだらとこのまま続けるのも難しいというのは正直ある。で、気持ちのアンバランスさそのままに、結構糖質に手を出す。ポテチ大袋一気食い。
確認してからなので確信犯である。
元来、甘いものは大好きなので。

綿菓子ではない「きんとうん（さすがに変換してくれんかった）」。
予定外が普通に起こるのは夏だから、なんだろう。充分予定の範疇ということになるな。