デトックス

とてもひさしぶりに、COSMOPOLITANを買いました。
車内吊りを見て、「女は３日でキレイになれる!!」というのに惹かれたからです。
３日、というのがなんとも手っ取り早くていいし、しかもそのコピーの前に、「その気になれば」と小さく書いてあるのも気に入りました
そうそう、まずその気にならなくちゃ何も始まらないのだ。

美しい人は、さらに美しくなるべく工夫や努力をしているんですね。
もっと若い人向けの雑誌だと、「モテ髪」だの「モテ服」だの「モテ顔」だの、昔は無かった造語の見出しが目立ちます。とにかく「モテる」というのが人生の最大目的のようです。
自分がこうしたい、というより、他人からどう見られるかが大事で、とにかく「売れ線」に迎合しようという姿勢が感じられます。

でも、３０歳過ぎると「好きな自分」でありたいと思うようになるようです。
人にしあわせにしてもらうのではなく、自分でしあわせになる。
そのための努力は（金銭的にも）惜しまない、という世代なんですね。

３０代の女性って、生活のスタイルにとても差があると思います。
まず、結婚してるかどうかでだいぶ違うし、その結婚もセレブ系か庶民系かでまた大きく違う。
主にファッションや趣味の分野で、自分のための時間や投資ができるかどうか。
これがまるで無いと、一般的に「生活感どっぷり」という感じになってしまうんだと思います。
そんなわけでたまにこんな雑誌を読むだけでも結構楽しいし、意識は変わるような気がします。

私が最近興味があるのが、デトックス。
体内を解毒することです。
現代人の生活は、有害ミネラルが潜む「毒」だらけらしいです。

この本に出ていた「体内毒レベルテスト」をしたら、私は「毒レベル７０％」だそうです。ぎゃー。
毎日のストレスは心の毒だそうで、これが体の毒の排出を妨げるとか。
音楽を聴いてリラックスしたり、ゆっくり深呼吸したり、泣いたり笑ったり感情をあらわにしたり・・・、こんな簡単なことで、心の解毒ができるそうです。

早速あれこれやってみようと思います。
簡単なリンパマッサージが結構効果ありそうです。
岩盤浴とホットヨガの予約も入れました。
楽しみ。