「宗教」とは何か（復習１）

「宗教」とは何か（１－５）

宗教はなぜ生まれたのか
　☆目的は「苦しみ」からの脱出「不安」の解消


死んだらどうなるのか
　☆人はどこから来てどこへ行くのか（前世と来世の考え方さまざま）


日本人の中にある無意識宗教
　☆死者との絆が深く、聖地で身を引き締め、縁起をかつぐ国民性


宗教はどの様にして生まれたのか
　☆森羅万象に何かを感じることが宗教の始まり


多神教の原理は神話の世界
　☆神話と多宗教はセットで、太陽や月というモチーフは世界各地の神話に共通する
　☆雷の化身とされる神も、戦の神、悪に鉄槌を下す神として登場する




知識・意欲の向上目指し、記事を参考・引用し、自分のノートとしてブログに記載
出典内容の知識共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介しました
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
詳細は、出典記事・番組・画像で確認ください
出典、『手にとるように宗教がわかる本』
（『手にとるように宗教がわかる本』記事より画像引用）

病気予防の食事（１）

集中力アップ・眠気防止・疲労回復（１－５　）

糖質は朝食で、サラダやヨーグルトの後にする
　☆糖質は最後に食べて血糖値の急上昇を抑える
　☆１日動けば、ブドウ糖も使われるので糖質摂取は必要
　☆糖質のごはんやバンいきなり口に入れない
　（サラダ、みそ汁、ヨーグルトの後に食べる）
　☆血糖値の急激な上昇が抑えられる
果物の「果糖」は、ブドウ糖よりも体に溜め込まれやすい
　☆人間の体はまずブドウ糖をエネルギー源として使う
　☆ブドウ糖が十分あるときは、果糖はストック用として中性脂肪に変えられる
　☆キウイやブルーベリーは、ヨーグルトに入れて食べる
　＊果物には、ミネラルやビタミンも含んでいる
　＊果物を食べるときは、含まれる食物繊維も一緒に摂取する
　☆バナナは、最も糖質の多い果物（血糖値を考えればおすすめできない）
果物をジュースにしてはいけない
　☆ジュースの液体には過剰な量の糖分が入っている
　☆果物はそのまま食べるのがベスト　
　＊高級ホテルの高価なフレッシュジュースは、甘い果物が多数用いられてる
　＊オレンジジュースには、６～８個のオレンジが使われている
　＊ジューサーで搾れば、食物繊維が取り除かれてしまう
パンは天然酵母、全粒粉のものを食べる
　☆パン生地を発酵させる為に一般的に「イーストフード」が用いられる
　（イーストフードは、発がん性があるらしいと言われている）
　☆パンを食べるなら天然酵母で発効させてものが良い
　☆精製された小麦粉ではなく全粒粉で作られたものを選ぶ
　（全粒粉にはビタミンやミネラル、食物繊維が多く残っている）
良質のバターにこだわる
　☆血糖値を下げ動脈硬化の予防にもなる
　☆パンはそのまま食べるより、脂質を一緒にとったほうが血糖値は上がらない
　☆パンにはエキストラバージンオリーブオイルをつけて食べるのが理想
　☆バターは、放牧された牛の乳からつくられた「グラスフェッドバター」が良い
　（不飽和脂肪酸が豊富に含まれていて動脈硬化の予防が期待できる）
　☆マーガリンは、動脈硬化を進行させ心疾患の原因になるので避ける
　（トランス脂肪酸は、心臓病のリスクを高める極めて危険な物質）
知識・意欲の向上目指し、記事を参考・引用し、自分のノートとしてブログに記載
出典内容の知識共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介しました
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
詳細は、出典記事・番組・画像で確認ください
出典、医者が教える『食事術』最強の教科書


集中力アップ・眠気防止・疲労回復（１－５　）

銀行消滅へー情報産業で生き残り図る

３メガを中心にＡＴＭ減少と人員削減で銀行業務は劇的変化ヘ

約２０万台ＡＴＭ襲う大変化ヘ
　☆銀行業務が根底から変わろうとしている
　＊３メガバンクを中心に銀行業界の構造改革が待ったなしの状況
　＊大幅な人員削減、両替手数料が引き上げ、ＡＴＭ手数料の無料範囲が縮小
　☆高額紙幣の発行量で、日本は先進国の中で突出
　（日本人には現金信仰に近い紙幣への信頼感がある）
　☆中国人はアリペイ等の電子決済で財布は持たない
　☆パリやロンドンではＡＴＭは少なく、日本の近未来もそうなるだろう
　☆現在全国で約２０万台のＡＴＭが展開中
政権も決済キャンンュレス化ヘ
　☆銀行ＡＴＭの導入コストは1台３００万円程度
　（警備費や維持コストで、１台毎月３０万円位の費用）
　☆現金輸送費用を含め金融界全体で年間２兆円ものコスト
　☆コンビニＡＴＭは、機能を削ってスリム化し、1台２００万円程度
　☆新生銀行は自行ＡＴＭをすべてセブン銀行ＡＴＭに置き換えた
　☆安倍政権は成長連略の一つに『決済のキャシュレス化」を掲げてきた
　＊今後１０年でキャッシュレス比率４０％（倍増）を目指す
　＊今年度は、乱立気味のＱＲコードの規格統一に取り組む
　＊スマホＱＲ決済は、電子マネーよリコストが安い
目指す支店長の座がなくなる
　☆支店の統廃合や店舗の小型化・無人化
　☆銀行マンの多くが目指す支店長の出世競争は過去のものになった
　☆これからは５０代前半での出向先もどんどん減る
　☆銀行の役割は、金融業から情報産業へ変わっていく
　☆今後銀行は、複合サービスが求められる
　（ＡＴＭ、スマホ、インターネットバンキングなどの利用）
知識・意欲の向上目指し、記事を参考・引用し、自分のノートとしてブログに記載
出典内容の知識共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介しました
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
詳細は、出典記事・番組・画像で確認ください
出典、『ＴＨＥＭＩＳ８月号』


３メガを中心にＡＴＭ減少と人員削減で銀行業務は劇的変化ヘ