糖質オフの食事２（とうふ）

糖質オフの食事２（とうふ）



厚揚げと残り野菜のみそ煮（2人分）



厚揚げと小松菜のザーサイいため（2人分）



油揚げともやしのキムチいため（2人分）



油揚げとキャベツのさっと煮（2人分）



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出典、『節約しながら糖質オフ』


糖質オフの食事１（とうふ）（『節約しながら糖質オフ』記事より画像引用）