糖質オフの食事１（とうふ）
和風マーボーどうふ（２人前）
とうふとトマトのにんにくいため（2人分）
とうふとベーコンのにらいため（2人分）
厚揚げとキャベツのカレーいため（2人分）
知識・意欲の向上目指し、記事を参考・引用し、自分のノートとしてブログに記載出典内容の知識共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介しました私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います詳細は、出典記事・番組・画像で確認ください出典、『節約しながら糖質オフ』
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