睡眠をよくするには？（Ｎｅｗｔｏｎより）

皆さんこんにちはtatuakicadoです( ^o^)ﾉ

お元気でしょうか？最近は下呂市も暖かくなりました、下呂温泉街でも桜が咲いていることと思います（私の予想です(^_^;)）

さてあまり読まれることもないこのブログですが、一応更新しておきます。

皆さんはよく眠れていますか？

先月号のNewtonには睡眠特集がありました。

さてそれではそれでは睡眠にスムーズに入るのにはどうしたら良いでしょうか。

これは科学的な答えがあります、

よく言われていることもありますがラジオなどを付けっぱなしにして寝ないと言うのがよく言われます。

あと空腹ではよく眠れないようです。

スマートフォンを寝る前に見てはいけないです、スマホやパソコンのモニターから出るブルーライトは睡眠を妨げるようです。

これは記事の話ですが、特徴のある音楽などを聴いていると気になる部分が頭の中で何回も繰り返されるという現象が起きます。

これをイヤーワーム現象と言います。

これが起きると睡眠中に聴覚野が刺激され睡眠を妨げるという研究があります。定かではありませんがイヤーワーム現象は睡眠に影響があるかもしれません。

睡眠前には入浴をしておくことと部屋の湿度や温度を管理して寝やすくする工夫が必要であると言うことです。

しかし一番阻害されるのは不眠に悩む条件に周りの環境というのがあると思います（私の感想ですが・・・(^^;)）

こればかりはその人のイメージや体質によって左右されるので睡眠導入剤など頼りたくない人は色々と工夫してみると良いと思います。

でも一番良いのはお医者さんが処方する薬が良いですね、お酒ではダメだそうです。

さて明日は木曜日ですが、も直ぐで４月です。

良い一週間を。

そりでは<(_ _)>

サイエンスゼロ２６日分

皆さんこんにちはtatuakicadoです( ^o^)ﾉ

お元気でしょうか？

昨日は日曜でしたが区の係で美化活動を雨の降る中してました、一時間はかかったかと思います。

まあご苦労なことでー！！！(^_^;)

さて昨日のサイエンスゼロは題して番組２０周年を振り返るがテーマでした、もう２０年とは早い物ですね。

こうしてサイエンスゼロなどの番組を見てきたのはもう２０年近くになると言うことですがこのブログは何時できたのか・・・・・記事の数が多すぎて検索するのが大変なくらい昔の話です。頑張ったら探すことができますが仕事の前にこれは書いているので時間がありません今回はご遠慮ください(^^;)

サイエンスゼロ２回目の放送は人ゲノムの解読完了の話でした、これは当時どれだけ凄いのか分かりませんでしたが全ての解読が完了したということで研究などでちょくちょく使われていると思います。これができるようになったのがシーケンサーと言われる機械です。

続いては経済的にも文化的にも今主流となっている情報科学などの主役になる計算機であるコンピューターがテーマです。地球シミュレーターと京と富岳という日本が誇れるコンピューターがあります。

日本のスパコン技術も非常に大きな力を示しているのは今のアメリカのGAFAと比べると凄い物があります。

それと東日本大震災に並ぶ日本の地震の科学などもありました、これだけはしょっちゅう起きる物でもないし地球のことだけに分かりにくい現象であると思います。

現在の科学技術が発展してきたので（まさしくコンピューターなどのテクノロジーのおかげですが）細かいデータや人々の議論などもあったと思います。

こうしてみると今まで答えが出ていなかった物に意外なナイフで切ることで答えが分かるという考えられなかったことが多いなと思います。

後はウナギのシラスの話や猫の話などSTAP細胞の騒動などもありました。

私もSTAP細胞では振り回されました、再現性がないなどどうしてこんなことをしたのかよく分かりませんでした。私が思うに何かの間違いが積もり積もって起きたのではないか、間違った発見でそれが回りの期待で増幅していったと言う話だと思います。

はやぶさのイトカワのサンプルリターン計画では大変な困難が起きて地球の交信が立たれたと言う話もありました。はやぶさ２はリュウグウに行ってサンプルリターンを行いました。サンプルの分析でアミノ酸が豊富に含まれていることもわかりました。

それと今の科学でとても困ったと言うか大変な発見だと思われるのがダークマターの発見です。宇宙を構成するにはこれがないと理解できないと言うのがダークマターと思って良いと思います。

これが未だに発見できていません、SIMPと言う物体が正体ではないかという話が今注目されています。現在はアクシオンという物質も想定されています。

さて今週も始まりました。

どちらさんもお元気で。

そりでは<(_ _)>

睡眠は記憶の定着に必要？（Newtonより）

皆さんこんにちはTatuakicadoです( ^o^)ﾉ

お元気でしょうか？

今日の下呂市は晴天でしたが非常に暖かくなりました、その上カメムシが出てき始めています。これは春の足音ですね。

さて先月号のNewtonでは睡眠のことが特集として組まれています、もうすぐで新刊が出るので早めに購入してください。

ここでAIについての面白い研究が書かれていました。

まず、睡眠は記憶の定着に必要ではないかという説がありました。

実はAIの研究である一つのことをAIに覚えさせても他のことを教えると前のことを忘れるという欠点があったようです。まあコンピューターのことですからHDDに記憶すれば良いと思うのですが何か不都合があったのでしょう。

そこでAIに人間と同じ休眠ということをさせたら前のことを覚えていてしかも新しいことを覚えるという現象が起きたそうです。

これは非常に面白い結果です、人間の脳にはCPUやHDDに当る部分は無いと聞いています、それでもコンピューターのAIと似ると言うことは非常に面白いことだと思います。

まずこの人間の脳というのは分かっていなことが多くコンピューターのようにハックする事は今のところできません。

それは仕方がありませんがコンピューターは人間にとっていじくりやすい物です、それを使い脳を表現する日も近いと思います。

さて明日は木曜日、良い日を。

そりでは<(_ _)>

サイエンスゼロ１９日分

皆さんこんにちはtatuakicadoです( ^o^)ﾉ

お元気でしょうか？

下呂市は本格的に花見のシーズンに入ろうとしています、でも高山ではまだまだ寒く梅の花も咲いていないようです。下呂市の気温は－０度です。

昨日のサイエンスゼロは題して「ダイヤモンドを半導体に使う」がテーマでした。

半導体は導体と絶縁体の中間の性質を持っています、これからは電力の大きい家電つまり電気自動車や空飛ぶ車などで大きい電流を制御する必要が出てきます。

そこでダイヤモンドを使い半導体を作ることで大電流を制御する研究が盛んに行われています。

通常の半導体は大きな電流を流すと熱を出し壊れてしまいます。

シリコンよりも結合が強いダイヤモンドは空気にさらしておくと電気を通すようになります、空気の二酸化窒素により電流を流すことができます。

（天然のダイヤモンドではなく人工のダイヤモンドでそう工夫されたダイヤモンドで電気が流れます）

半導体くらいに量産する場合ある程度大きくしておく必要があります、しかしダイヤモンドは大きくできませんでした。ダイヤモンドを結晶にして大きくする場合下地のサファイヤの膨張率がダイヤモンドと違うため剣山みたいに小刻みにしたサファイヤの上に結晶化してダイヤモンドの基板を作り上げる様子が紹介されていました。

放射線を検出するセンサーの材料にもダイヤモンドが研究されています。

ダイヤモンドと言えば炭素が思い浮かべられますが意外な活用法だと思いました、炭素なら鉛筆の芯なんか半導体に使えないか・・・・・・なんて思いましたがまあ、素人の考える私の考えた事なんで(^^;)

さて今週も始まりました。

どちらさんもお元気で。

そりでは<(_ _)>

火星移住で必要な電気はどうやって発電する方が良いか？Newtonより

皆さんこんにちはtatuakicadoです( ^o^)ﾉ

お元気でしょうか？

今日下呂市は朝は０度と非常に寒い朝でしたが今は良い天気に恵まれておりふきのとうや梅の花などが咲いています。

さて先月号のNewton記事には火星移住の話がありました、火星移住はこれは大変な難事業です。地球からいつでも容易に行ける場所ではありません。

まず飲み水などの食糧はどうするのか？

酸素はどうするのか？

病気になった場合どうするのか？

汚物処理はどうするのか？

考えると課題が山積になっています。

同じ事をNHKBSのコズミックフロントでやっていましたがやはり今の技術では大変難しいと思われます。

まあ、これからの科学技術に期待しなきゃいけないですけど。

Newton記事には電気をどうやって火星で発電するかという記事がありました。

火星の待機は地球に比べると薄いです、しかし火星でも風力発電で電力がまかなえる場所が火星にもあると言います。

太陽光発電得見合わせることで発電可能という研究もあります。

これを考えるには前に火星に行った探査機パーシビリアンスの小型ドローンもうまく動いたと言う事もあるので勿論地球とは違いますが地球の飛行技術が使えるようです。

今度の大阪万博に向けての人間が乗れるドローンが今朝のニュースで紹介されていました、将来あんなのが火星でも飛ぶ可能性があるかもしれませんね。

さて水曜日です。

明日は木曜日。

良い木曜日を。

そりでは<(_ _)>

虐待(Newtonより)

皆さんこんにちはtatuakicadoです( ^o^)ﾉ

お元気でしょうか？

今日は下呂市は朝に暴風雨がおきました、もう少しで春一番ですかね。ふきのとうを見ていませんが梅の花も咲きかけています。

さて先月号のNewton記事には虐待の話がありました、これを直視するために是非見てもらいたい記事です。

虐待は今も増えています、性的虐待やネグレクト、暴力特にドメステックバイオレンスがあります。

虐待をするのは父親と母親が多いそうです。

何故虐待をするのでしょうか？

親の自己肯定感の低さから家庭で唯一支配的な立場になれる親とこの関係を自分の良いように子供を支配したいと言う事とが関連していると言われています。

近年輸血を拒否する宗教も輸血拒否は虐待であるとされ児童保護の目的で親権を両親から一時奪って輸血をすると言う事もあります。

虐待としつけの境目はなんでしょうか？

それは親が子供を使い支配して利益を親がうけると言う事だと言います。

そして虐待の被害者は学校でいじめの加害者になったり逆に被害者になったりするのが多いのです。

そしてこの虐待は実は次の子供に受け継がれると言われています、それは「自分は親に体罰を受けてもらい育った、これからも体罰をしたい」と言う思いがあるのだと言います。

しかし大問題なのはこの虐待が世間に見つけられにくいと言う問題が意外と多いのです。

全体の１０倍くらいの子供が虐待で亡くなることも想像されます。

虐待を受けた子供の受け皿であるカウンセリングなどを受ける施設が非常に少なく精神科病院は大人を対象にしているところが多いため受け皿が少ないと言われています。

とにかく早く発見して親権を取り消し児童保護につなげることが重要です。

この問題は被害者が声を上げにくいと言う事が問題だと思います。

暴力で人を動かすことで色々と弊害が生まれている典型例だと思います。

これはAI学習などでAIで虐待か判断することも考えられますが、一番重要なのは被害者の救済であると言えます。

さて今週も始まりました。

どちらさんもお元気で。

そりでは<(_ _)>

「タイムパラドックス」Newtonより考察

皆さんこんにちはtatuakicadoです( ^o^)ﾉ

お元気でしょうか？

下呂市は気温が１９度になりました、４月波の暖かさです。

さて先月号のNewtonではタイムパラドックスの話がありました、詳しくは買って読んでみてください。

タイムパラドックスと言えば自分の親を過去に行って殺しちゃったとかいう有名な物ですね。

ここではループすると思われるタイムパラドックスから話しましょう、作家がスランプで作品が書けない時に未来の自分から良い作品を持ってきてもらいそれを描いて発表したらヒット作となったと言う物です。

このような物は永遠にループすると思われます。

はたしてこの様なタイムトラベルが可能でしょうか？

実は量子論的にはホーキング博士による考え方が知られています、タイムマシンを作る案としてワームホールが昔から言われていますが実は量子論から見ればワームホールのように時空をゆがめるためには空間に莫大なエネルギーを必要としておりそれを取り出すと空間のエネルギーは膨大になりタイムマシンができた瞬間そのエネルギーで破壊されると言われています。

ではタイムパラドックスは本当に起きるのでしょうか？ロシアの科学者の話によれば過去にその人の両親を殺そうとしてタイムトラベルした場合自然界がつじつまを合わせるため色々と妨害してしまい結局殺せないと言う事を言っています。

そして量子論的には光一個であれば過去へ戻せます（ここら辺は記事を読んでみてください非常に奇妙な実験を述べています）

しかし私たち人間などがタイムトラベルする場合人間やその回りの空気や物なども制御して過去に戻さなければならずそれをするには光一個だけの場合と違い非常に難しいです。

私はそもそも時間という概念は実在するか考えてしまいました。

時間は人間が考えた概念であり、自然界には存在しないかもしれないと思います。

さて私の与太話はこれくらいにして、今日は水曜日です。

暖かくなりましたね、でも三寒四温があるので体調に気をつけてください。

未だにふきのとうを見ていません、まだ寒いんですかね。

そりではよい木曜日を。

そりでは<(_ _)>

サイエンスゼロ５日分

皆さんこんにちはtatuakicadoです( ^o^)ﾉ

お元気でしょうか？

昨日は区の駅の掃除に朝参加していました、JR高山本線のとある無人駅ですがまだ春に入ったばかりで草なんて生えていませんでした(^^;)　よーくみると雑草などが混じっていました。

さて昨日のサイエンスゼロは題して「核融合」がテーマでした、最近ニュースがありましたが核融合が投入エレルギーを上回ったというアメリカのニュースがありましたね。

核融合はプラズマ状態の時に原子核がぶつかって融合したときに莫大なエネルギーを起こすと言う技術です。

今回のアメリカの研究ではレーザーを強めてエネルギーに当て急速に縮める（爆縮）事で核融合が起きていると考えた方が良いですね。

７０年かけて核融合は可能であると立証できたと言えます。

しかしレーザーを動かすにはガラスが必要でありレーザーを通すと冷やすのに時間がかかり連続してレーザーを通すことができません。

そこで陶器を使い陶器をガラスのような物質を作ると言う研究があります、陶器と言う事はセラミックですね。

フランスで行われているITERと呼ばれる日本などの６カ国で行われている核融合施設はプラズマを磁石で浮き上げて核融合を起こす実験です。

しかしコイルの隙間からプラズマは飛び出してしまいます、そこでコイルを縦長にしてあげると良いことが分かっています。そうすることで核融合を目指します。

肝心の発電をするとき中性子を受け止めて発電に使うことが考えられていますが中性子はエネルギーが強いのでそれに耐えうる素材が必要です。そこで研究が日本では各国の強力で行われています。

非常に大がかりな研究です、太陽を地上に再現すると言う物でもあります。昔から行われている研究ですが是非成功してほしいものです。しかし安全面では色々と新聞で言われていることがあったりします。

これからの実現に期待したいと思います。

さて今週も始まりました、どちらさんもお元気で。

そりでは<(_ _)>

未知のニュートリノ（Newtonより）

皆さんこんにちはtatuakicadoです( ^o^)ﾉ

今朝は非常に暖かい朝でした、仕事中も学生さんでカラオケはいっぱいでした。

最近足にひび割れができて痛かったのですがこれから治ってくると思います。

Newton記事より未知のニュートリノは確認できなかったと言う話題がありました。

まずニュートリノは質量の無い粒子と言われていますがカミオカンデによりニュートリノにはわずかに質量が存在していると言う観測データが出てきました。

これを説明するかのように未知の粒子「ステライルニュートリノ」という存在が予想されました。

しかし、フランスの学者さんの研究によると原子炉から放出されるステライルニュートリノを検知する「ステレオ実験」において原子炉における２３５の核分裂反応から放出される反ニュートリノのエレルギーを詳細に厳密に観測したところステライルニュートリノの存在は確認されなかったと言うことです。

確かこのカミオカンデの発見はノーベル賞を取った発見だったはずですが何故か観測されなかったというのは驚きです。

まあ、自然科学ではこういうことが起きやすいのでそこが面白いと思いますがこれから議論の的になるかもしれません。

これからさらに厳密に観測して欲しいところかもしれません。

さて今日は木曜日です。

明日は金曜日。

どちらさんも良い金曜日を。

そりでは<(_ _)>