ホットフルーツ♪

朝晩ヒンヤリ。さすがに、果物もちょっと・・・。
今朝は梨と沖縄マンゴーを使ってこんな感じに変身
以外といけてた。

葛粉　小さじ１　三年番茶　１００ｃｃ　塩　一つまみ
全てを鍋に入れ、トロミが少し出たら、梨１個（すりおろす・これが隠し甘味なのです）　マンゴー１個（大きめに角切り）カボチャの種　大さじ１（柔らかい食感にアクセント）ゆで小豆（甘味無し）を加えてさらに混ぜて出来上がり～♪



葛の力をちょっとお借りしてホットフルーツで心身をホットしてみてはいかがですか