マンゴー

叔父が亡くなった。肺癌だった。余命半年と宣告されてホントにあっけなく半年で。ちょっと滅入っちゃった私。午前中畑で雑草とにらめっこ。畑に感謝。大地に感謝。

家に変えると沖縄からマンゴーが届いた
「元気出しなさいよ～」っとでも言ってくれてるかのよう。「ありがとう」


病気治しの為のマクロの場合はしっかりとした食を実践しなければいけない。
今は脱線に気をつけながら、こうして、少しずつ旬の物を美味しく頂けるようになってる自分が嬉しい

夏休み期間しっかり脱線エンジョイしていた食を少しずつ、身体に優しいマクロ食に戻している。やっぱり、いただいてる最中もその後も心が穏やかな気がする。
がっついてないっていうのが正しかったりして
こちらは、夕べの食卓なり
　赤米入り玄米　　しじみのお吸い物　たくあん
　塩小豆　　空芯菜と厚揚げの炒め物　　昆布と春さめの甘辛煮


心配だった主人の健康診断も全くもって正常値・健康体との事。
ちょっとお腹周りが心配だったけど、マクロパワー様さまです。