新年最初の友達とランチと 小さな目標♬

今日もお越し下さりありがとうございます

６日の夜は、主人と二人で半分っこ

誕生日を元気に迎えられた朝、神社へ行ってきました～。青空サイコウ～
新年参拝の会社勤めの方々も大勢きてました（やっぱり、良い日だわ～）

参道横の小川でも、鴨の対でしょうか、あちこちで気持ち良さそうにスイすい

今年最初、スポーツジムのお友達とご近所にある「鎌倉パスタ」でランチしてきました～
最近、パンの食べ放題ができたので、さっそく二人してパンをガンガン頬張りながら
お正月の話題で大盛り上がり。

サービスチケットでミニソフトクリームまで食べちゃって大満腹

お友達からいただいたケーキロール。
一日の出来事を主人に報告しながらパクパク
あっワンカットですよん


夕べは玄米で七草粥をいただきました（ステキな風習ですね）

心身共に、リセットして何だか身体がかる～い（感じ～）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ジム通いは２０代から（超、昔むかし流行ったレオタード時代からでして
皆さんご存じかしら～　お休みもあったけど、な～んとなく続いております）

嫌いじゃないから、続けられるし、
「のんびり続けていいんだよ～」そんな優しい主人の言葉もあって
結婚後も気まぐれに通っております。

昔は、ナイスな筋肉目指していたりしたけれど、
今は脳と筋肉ほぐし（シンプルにリフレッシュを目的かな～）

元気な方の姿を見て、
筋肉のすっごい人の姿を見て、
知らない人でも、同じ空気の中にいるだけで
良いエネルギーをキャッチ。

「骨折していた間も、ジム行きたかった～」と、友だちに言ったら
「行けない時って行きたくなるね～」と。
アハハ～、まさしく気持ちってそんな感じかも～。
ジムで仲良くなったお友達でして、元気な友だちの存在はありがたいものですね。

ようやく私も今週からジム通い復活（まずは、筋力アップから始めます）

通える今は、ちょっと小さな目標立ててみようかな～（若かった頃のように）
とりあえず、アレとコレをコンスタントにやろうか。
ちょっとワクワクしちゃってる私でした。

新年の目標見つけましたか。
無理のない小さな目標を継続して、自分成長に繋げていきたいものですね

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