♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
今回は よくコメントを入れてくれる きたむさんのホームプールに行ってきました！
綺麗で、広くて、泳ぎやすいプールです
細かく言うとですね、
※水がキレイ
※水深が1.1m～1.2m
※コースの幅が広い（私が両腕を広げても届かない）
※25mプールが2面あり、4コースと6コースあるので、コースを占有しやすい
などなど…
人様にぶつかりながら泳ぐ環境ではなく、練習しやすい環境です！
で、今回 きたむさんが 考えてくれた練習メニューが こちら！
50×12、1:15
100×8、2:15
150×4、3:15
100×8、2:15
50×12、1:15
そう、ピラミッドです！
*\(^o^)/*
きたむさんは スピード練習
私は完泳を目標にして泳ぎました
スピード練習のきたむさんは、150×4のところを 200×4を泳いでいるんです
ここが結構辛かった～
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
距離が長いので サボりたいのに、気が付くと後ろから きたむさんが追い掛けてくるんですよ！
気が抜けないし、タイムが落ちてきていたので 休み時間は少ないし…
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
でも、どんなに辛くても 私はきたむさんよりも50mも少なく泳いでるんです
だから、余計に必死になるんです
きたむさんも かなり頑張ってたようで、150の3本目辺りから 私もきたむさんも無言でしたね！
ツライけど、いい練習になりました
きたむさん(*^^*)ありがとうございました！
どうにかチケットを手に入れて また練習しに行きますね！
どうぞ よろしくお願いします！
＼(^o^)／
今回は よくコメントを入れてくれる きたむさんのホームプールに行ってきました！
綺麗で、広くて、泳ぎやすいプールです
細かく言うとですね、
※水がキレイ
※水深が1.1m～1.2m
※コースの幅が広い（私が両腕を広げても届かない）
※25mプールが2面あり、4コースと6コースあるので、コースを占有しやすい
などなど…
人様にぶつかりながら泳ぐ環境ではなく、練習しやすい環境です！
で、今回 きたむさんが 考えてくれた練習メニューが こちら！
50×12、1:15
100×8、2:15
150×4、3:15
100×8、2:15
50×12、1:15
そう、ピラミッドです！
*\(^o^)/*
きたむさんは スピード練習
私は完泳を目標にして泳ぎました
スピード練習のきたむさんは、150×4のところを 200×4を泳いでいるんです
ここが結構辛かった～
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
距離が長いので サボりたいのに、気が付くと後ろから きたむさんが追い掛けてくるんですよ！
気が抜けないし、タイムが落ちてきていたので 休み時間は少ないし…
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
でも、どんなに辛くても 私はきたむさんよりも50mも少なく泳いでるんです
だから、余計に必死になるんです
きたむさんも かなり頑張ってたようで、150の3本目辺りから 私もきたむさんも無言でしたね！
ツライけど、いい練習になりました
きたむさん(*^^*)ありがとうございました！
どうにかチケットを手に入れて また練習しに行きますね！
どうぞ よろしくお願いします！
＼(^o^)／