情けないなぁ〜

ちょっとした愚痴です
(￣^￣)

私の病気は「完全房室ブロック」なんです
この病気自体は生まれつきではないにせよ 単純に病気なんですよね！

なのに、今回の人間ドックから送られてきた「梗塞」
これって普通に考えたら生活習慣の改善が必要な病気でしょ？

そして確かに私はここ3〜4年、とくにこの1〜2年で急激に太ったんです
更年期障害のせいで、やる気を無くしてあたふたしてた頃です
今は よいサプリメントのおかげで普通に生活できるけど…

その矢先のこの事態…
|(￣3￣)|

あー悔しい！
あー情けない！

私って本当にそんなに食べてるのかな？
イヤイヤ、食べてるから太るわけで…
(-_-)zzz
でも、自慢じゃないけどかなり健康的なデブです

とは言え、とうとう健康的なデブとも言えなくなっちゃった訳で…

だって「梗塞」の文字ですよー！

心臓の血管が詰まれば 心筋梗塞
脳の血管が詰まれば 脳梗塞

ただでさえ心臓に病気を抱えてるから 気をつけてたのに…
山盛りキャベツに納豆がメイン食材で、お昼はそれにオニギリ
夜は同じく山盛りキャベツに玉ねぎの千切りも加えて 魚などのお肉と常備菜的なコンニャクとか…
確かに食事の後にクッキーとかお煎餅とかも食べるけど…

運動だってしてる方だと思うんだけど…

横浜駅から会社まで 時間にして約26分のウォーキング！
その中には会社内の階段登り300段もしてるのです！

会社からの帰りも 同じく約26分
エスカレーターやエレベーター使わずに 階段の上り下りをして、
エスカレーターを使わなければならない場所でもエスカレーターの上を歩いて登ってます

今回の心臓の具合の悪さが始まるまでは 朝の筋トレもちゃんとやってたし…
朝のストレッチは今も続けてます

なのに痩せろと言われても どうやって痩せたらいいのか分かりません

痩せるために 泳ごうと思って苦しくないように心臓ペースメーカーの設定を変えてもらったら 今回の具合の悪さでしょ？

ンモー！！！
(￣Д￣)ﾉ


こんなの全部やってるよー！
職場のランチは遠くに行ってないけど、エレベーター使わずに階段使ってます！

太ったのは自分のせい
分かっちゃいるけど、気をつけてたのに…
( T_T)＼(^-^ )

金曜日のお昼から 不整脈はないけど、心臓がおかしいです
そして土曜日の午後から再び不整脈が始まりました
参りました
＿|￣|○

動くと苦しくなるので大人しくしてます
全ては気のせい、取り越し苦労でありますように…
(￣人￣ )

他の国でも続々とアップルウォッチの心電図が使えるようになっているのに、日本ではなぜ使えない？！
こんな時にこそ必要だと思うんだけどなぁ〜

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