健康管理のコツは「お金をかける」もう一つは、・・・。

健康管理は容易ではない。時間とお金をかける必要がある。時間とお金をかけた方が、効果が高い。

　お金のかけ方の一例

・・・体の手入れのためにお金を使う。（マッサージ、針、整体など）

・・・トレーニング用品にお金を使う。（シューズ、ウェア、道具など）

　もしお金がかけられなくても良い方法がある。

それは、

・・・「仲間を作る」

ことである。お金はなくとも、一緒に体を動かす楽しさを味わえる仲間がいれば、それだけでも大変な財産である。

島田洋七氏の本

佐賀のがばいばあちゃん 価格：￥ 540（税込） 発売日：2004-01

文句あっか!!―オレのトンデモお笑い人生 価格：￥ 550（税込） 発売日：2005-11

　「佐賀のがばいばあちゃん」を読んで、島田洋七氏の他の本も読んでみたくなった。この人の文は、漫才と一緒でテンポがあって読みやすい。まるで漫才を聞いているように読める。エピソードが中心であるのも、読みやすさの一因であろう。

　どちらの本も面白かった。この人の漫才を聞いてみたくなった。