「早寝・早起き・朝ご飯」のうち、まずどれから始めるのがよいか

「早寝・早起き・朝ご飯」この３つが基本的な生活を作る要素だと言われている。

「この３つを習慣として身につけるには、まずどれから始めるのが正しいのか。」

　これは、先日の講座で野口先生が発問し、参加者に考えさせた。
解を書かせ、どれを選んだかを挙手で調べたところ、次のような分布になった。

早寝・・・・３分の２位
　早起き・・・３分の１位
朝ご飯・・・少数

　野口先生の解は、・・・次回のブログで