睡眠で体調を整える

この１ヶ月近く、体調を崩していた。睡眠不足が原因である。
　そのため、早く寝るように心がけていた。ブログの更新もお休みしていた。
しかし、長かったなあ。まだ、ジョギングできるほど体調万全ではないのだが、復活しつつある。