水泳指導を見ていて「もったいないなあ」と感じる時（水泳の準備運動はここがおかしい。）

　水泳指導のシーズンである。

　特にこの時期、もったいないなあと感じることがある。

　それは、水泳指導の準備運動を見た時である。

　多くの指導者は、ほかの運動の時と全く同じ準備運動をさせている。

　準備運動に時間をかけすぎて、プールに入るのがチャイムがなってから１０分後というクラスもこれまでに見てきた。



　そもそも準備運動は、主運動につながる運動をするべきである。

　生涯体育につなげる観点から、簡単なストレッチ運動はあった方がよい。（自分は首、肩、足の裏、アキレス腱伸ばしはやらせていていた。しかし、早く来た子から順にさせる。２分程度で終わる。
）

　陸上で長々と運動をさせるくらいなら、水中じゃんけんをさせて遊んだ方がまだいい。（水中じゃんけんでは、負けた方は相手のまたの間をくぐる）

　指導者は、うまく水中でじゃんけんができない子、相手のまたの下をくぐれない子を見つけ、個別指導をする。

　
　また、伏し浮き１０秒できるかどうかが大事であると考えている。そのため、伏し浮きをさせる。できていない子をチェックし、あとで個別指導をする。

　陸上で長々と準備運動をするくらいなら、水中じゃんけんや伏し浮きをさせた方が楽しい。しかも泳ぐのもうまくなる。