壮快 2019年 9月号

昆布の帽子姿

私の記事があります！

 

壮快 2019年 9月号

 

 

高血圧、糖尿病が改善！便秘、頻尿、腰痛、老眼を一掃！耳鳴り、めまいに特効！シミ、シワ、たるみ、薄毛を撃退！

ジャンル	雑誌 >  壮快
出版年月日	2019/07/16
雑誌コード	0586509
判型・ページ数	A4変・170ページ
定価	本体600円＋税

この本の内容

目次

医学部教授が毎日20粒愛食
酢ナッツで血圧が劇的降下
１８０㍉→１２８㍉！ 血糖値も正常化！薄毛、腰痛、頻尿も大改善
①血管が若返り血糖値を抑える！ 酢ナッツは高血圧、糖尿病、動脈硬化の特効食だ
②血糖値が１３０㍉→１０８㍉！ 血圧を下げる力も増すと酢ピーナッツを名医が絶賛
③酢ピーナッツで血圧が１８０㍉→１２８㍉に大降下！ ひどい頭痛も解消し薬が不要
④酢ナッツで５㎏やせた！ 人気漫画家の“職業病”腰痛と肩こりが改善し美肌に一変
⑤酢ピーナッツで６㎏やせて糖尿病を克服！ 薄い髪に産毛が生え地肌が目立たない 　
⑥血圧が１７０㍉→１２３㍉！ 酢ピーナッツのおかげで降圧剤に頼らない日々を満喫
⑦毎朝の酢アーモンドで肌がしっとりスベスベ！ 便の量が増えておなかスッキリ
　　


81歳歌手は老眼知らず
酢コンブで10㎏8㎏続々やせた！シミ、シワたるみなしの色白美肌！耳鳴り、めまいに特効
①高血圧、糖尿病、肥満、便秘、骨粗鬆症を撃退！ 薬効あふれる酢コンブを医師絶賛
②母直伝のコンブ出汁に酢を入れるのが好き！ シミやたるみのない女優肌をキープ
③酢コンブで血圧が１６０㍉→１２０㍉！ 10㎏ストンとやせた！ 白髪が減少と大人気
④81歳で老眼知らず！ ラップを歌い紅白を目指す現役漁師の元気の源は酢コンブ飯
⑤味がピタッと決まり健康にいい！ コンブ酢を生み出した料理研究家イチ推しレシピ

　↑

この記事です。
⑥食べたその日に驚くほど便が出て腸スッキリ！ コンブ酢で私と母の重症便秘が解消
⑦高血圧が改善し耳鳴り、めまいを一掃した元昆布大使オススメ！ 絶品香味コンブ酢



ラーメン屋で大人気！
酢モヤシで伊藤かずえさんが12㎏やせた！糖尿病、便秘口の渇きも撃退！
①ちゃんと食べても12㎏やせた秘密！ 酢モヤシで血管が若返り中性脂肪値も大降下
②１ヵ月で３㎏やせた人多数！ 便秘を解消し糖尿病にも効果大と酢モヤシを医師絶賛
③酢モヤシで５㎏やせて血糖値が１４０㍉→１１０㍉！ １８０㍉の血圧も劇的降下
④血圧を下げて脳機能を高める！ モヤシと酢は生活習慣病を撃退する最高コンビ
⑤行列ができるタンメン屋の超人気トッピング！ ヘルシーでスープに合う酢モヤシ
⑥低糖質で減塩も楽々！ 酢モヤシは和洋中どんな料理も美味しくなるダイエット食


夏に美味しい！最強の酢漬け食酢ナッツ、酢コンブ、酢モヤシの作り方

【グラフ】
万病夏バテを一掃
ナッツ、コンブ、モヤシの健康パワーがアップする“酢”ッキリ薬膳


名治療家の特効秘技！
親指トントンで腰痛、ひざ痛、股関節痛がその場で解消！指の変形、ドライアイも治った
①親指と人差し指でトントンするだけ！ 腰痛、ひざ痛、ドライアイがその場で解消
②歩くのがつらいひざ痛が即軽快！ 親指トントンで首こり、目の奥の痛みもスッキリ
③親指トントンで十数年来の慢性腰痛が消えビックリ！ 小指の変形と足首痛も改善
④20年悩まされた腰痛が親指トントンでほぼ消失！ ひざ裏のこぶも目立たなくなった
⑤親指トントンでひどい頭痛や吐き気がすぐに緩和！ 腰とひざの痛みも劇的に消えた



小西博之さんの克服術＆聴力アップレシピ付き
キーン、ザーザーが消えた！メニエール病、突発性難聴、耳閉感を一掃
耳鳴り・めまい難聴は(楽)治せる
①耳鳴りは老化現象だから治らないは間違い！ 不安を解消すれば９割は劇的に改善
②耳もとで鳴くのはセミではなくかわいい鈴虫！ 耳鳴りを全く気にしない僕の心構え
③耳鳴りの90％、難聴の97％が改善！ 耳ではなく脳に働きかける補聴器リハビリ
④脳の興奮を抑えて耳鳴りを一掃！ 聞こえも大改善する補聴器リハビリのやり方
⑤補聴器リハビリの圧倒的な効果にビックリ！ 十年来の耳鳴りがその場でピタリ消失
⑥長引く突発性難聴は脳のＭＲＩ検査を受けよう！ 誤診されがちな聴神経腫瘍を解説
⑦首の奥深くにあるコリをほぐして耳鳴り、めまい、難聴を撃退するあごの円回し
⑧翌朝には頭スッキリ！ ふらつき軽減！ あごの円回しで薬も効かないめまいが治った
⑨十数年悩まされたひどい耳鳴りとめまいがあごの円回しでほぼ消失し朝まで熟睡
⑩両耳の聴力を失った鍼灸師が自ら発見！ 突発性難聴の２大特効ツボを特別公開
⑪３回くり返した突発性難聴が起こらない！ 耳鳴りや耳閉感にも効く首ストレッチ
⑫歯の噛み合わせを整え首の緊張をほぐす！ カチカチ体操で原因不明のめまいが解消
⑬鎖骨押しでメニエール病のめまいと耳鳴りを一掃！ 聴力が復活し薬が不要になった
⑭高音と低音の耳鳴りに悩まされること40年！ 焼き梅干しでみごと改善し感謝感激
解説＝豊田浄水こころのクリニック副院長・国立長寿医療研究センター耳鼻咽喉科非常勤医師 杉浦彩子　

お手軽＼(^o^)／バンバントースト！！ 岩村 州彦シェフのレシピ

レシピ

 

コツ・ポイント

鶏肉のスモークが簡単にできます！

1人前／調理時間：約25分

材料・調味料	分量	下準備
鶏モモ	80ｇ	4等分にカット
6枚切り食パン	1枚
トマト	4分の1個
ピーマン	2分の１個
とろけるチーズ	1枚
■ 調味料Ａ
練りごま	50cc
水	50cc
砂糖	50ｇ
醤油	30ｇ
■ スモーク用材料Ｂ
米	200ｇ
ウーロン茶葉	30ｇ
砂糖	100ｇ

作り方

1.  

   フライパンに油を敷き、カットした鶏モモ肉を入れ、表面に火が通ればＡを入れ、水分がなくなるまで弱火で炒める。

2.  

   大きめにカットしたアルミホイルと小さめにカットしたアルミホイル2枚用意する。

3.  

   大きめのアルミホイルにスモーク用材料Ｂを合わせた物を置く。

4.  

   ３の上に数か所穴をあけた小さいアルミホイルを置き、１の鶏モモ肉を置き、下の大きなアルミホイルを空気が抜けないように包む。

5.  

   ４の物をオーブントースターに5分入れ、同時にパンも入れる。
   焼き目がついたら、パンのみ取り出す。

6.  

   鶏肉ができたら鶏肉を取り出し、焼けたパンの上にのせ、スライスしたトマト、ピーマンをのせて、とろけるチーズを上から置き、オーブントースターに1分入れ完成。