240930 団地の秋の防災訓練、７年ぶりに心肺蘇生やAED体験。我が家周辺も土砂崩れや浸水被害も無縁ではないことを確認！

　団地集会所入り口にこの春AEDが設置された。２回ばかり防災クラブ主催の講習があったようだが行けず、昨日、重い腰をあげて出席。心肺蘇生やAEDの使い方、７年ぶりに体験してきました。目の前で人が倒れているのに遭遇したり妻が浴室で気を失ったなどに遭遇したら迅速に対応できるか、身体で覚えてないとむつかしいに違いない。

１０時、集会所前に集まる。子供も入れて３０名ばかり。ご婦人の一部はすでに災害時の炊き出しを想定、カレー作りをされていた。重そうなテントの設営、元気そうなメンバーが実践、私は手袋も持ってなかったしそばで見ているだけ。

集会所にはいり、AEDの説明。最新のものは胸骨圧迫のスピードまでチェックしてくれる。もっと早くとかもうすこしゆっくりとか言ってくれる。救急車が到着してくれる８～１０分の一時救命措置が生存率を倍増させる。肋骨が折れても命が第一だから臆せずやることと講師のｋさん。気象庁ＯＢで詳しい。

７～８年前、九博の研修で２度ほど体験したので現物を前にすると思い出してくる。子供や奥さん方のやってるのをみるとコツをつかむのには練習が必要と実感。ＡＥＤはすべて音声案内してくれるのでその通りやればいいとは言うものの、女性が倒れた場合、衣服をはだけて、乳房の左上や右わき腹にパッドをつけよといわれても男は躊躇するのではないか。

脳卒中などの予防→早期認識と通報→一次救命措置→救急搬送による二次措置の救命の連鎖をスムースにまわすことが重要。

＜救命の連鎖＞

１、連鎖の一つ目は各人が突然死を普段から予防する。子供を怪我や溺水、窒息から守る。心筋梗塞や脳卒中の予防、兆候把握。早期の診療をうける。心臓はどこにある？臍から２０センチ上くらいの胸の中心部、握りこぶし大と考えておけばよい。この辺りの締め付けられるような痛みが１５分以上続いたら血流停滞、心筋梗塞の前兆。

 ２、救命の二つ目の連鎖は早期認識と通報。

①   倒れている人の周囲の確認、自らの安全確認　②   傷病者の肩をたたいて大声で呼びかけ反応確認、胸のあたりが上下するかをみて１０秒以内に呼吸確認　③   反応がないことを確認して、周囲に大声で応援を呼ぶ。「人が倒れています、誰か来てください！」④   来てくれた人たちに１１９番通報とＡＥＤの調達を依頼（市の施設や学校などにある）⑤   誰もいない時は自ら１１９番へ連絡。電話口で状況説明、対応を教えてくれる。

 ３、三つめの救命連鎖が、救急車が来るまでの一次救命処置、すなわち胸骨圧迫や人口呼吸などの実施。

＜ポイント、勘どころ＞

１、 発見と確認・・・倒れていても酔っ払いかもしれない。その場で立ち止まって、左右、上下の安全確認。上から落下物の可能性。車にひかれない？　まずは自分自身の安全確認。その後、倒れている人の肩をたたきながらどうしましたか！

２、 呼吸チェック。口は見ない。心肺停止でも最初、わずかに呼吸するらしい。胸の上下を１０秒以内で確認

３、 大声で助っ人依頼。知らんふりする人間多い。「すみません」ではダメ。「人が倒れてます。助けてください！！」大声で！

４、 あなた、救急車呼んでくださいではだめ。１１０番する人がいる。「１１９番で救急車呼んでください！目を見ながら依頼する」。返事を確認して！

５、 あなた、眼をみて、ＡＥＤご存知ですね、急いで探して持ってきてください。駅や市の施設、学校に行ってください

６、胸骨圧迫を開始。 倒れている人に直角にひざまずいて、胸の左右上下の真ん中あたりを手のひらを直角に両手であてて、胸骨を圧迫。１分間に１００～１２０回、「もしもし亀よ亀さんよ」の童謡のテンポで５センチほど胸が沈むくらいに強く、はやく、絶えまなく圧迫。手のひらが胸から浮かない程度にすばやく戻しながら２分ほど実施。交代者を前にして、１，２，３の３で変わりましょうといって交代。代わるとき強く押しすぎないこと。１０秒以上胸骨圧迫を止めてはならない。

７、 ３０回、胸骨圧迫のあと１０秒以内の時間で人口呼吸の準備。人口呼吸用のマウスピースを口に押し込む。

８、 再度、３０回圧迫をしたあと、顎を中指薬指で持ち上げ、気道を確保して、左手で鼻をつまんで、２回ほど空気を吹き込む。胸のふくらみが感じればＯＫ。１～２回やって、１０秒以内にまた胸骨圧迫。これを繰り返す。手元に感染防護具がなければ（家族などの場合ＯＫ）人工呼吸を省いても良いが子供がおぼれて心肺停止状態の時などは併用がのぞましい。

９、 ＡＥＤが届いたら、操作できますかと聞いて、できなければＡＥＤを受け取って左わきにおいてケースを開け、電源をいれると音声案内が始まる。倒れてる人の胸が濡れているときはタオルでふき取り、張り薬がないか、あれば外して、ペースメーカーが埋め込まれている人はその部位をよけて、電極パッドをイラストに従って右胸と左わき下１０センチくらいの張り付ける。毛深い人は付属品のカミソリでそる。パッドがしっかり張られるとＡＥＤは自動的に心電図の解析を始める。この時は誰も倒れている人の体に触れてはいけない。

　１０、電気ショック開始（充電しています）の指示がでたら、誰も体に触れていないことを確認してショックボタンを押す。ショックの後はまた胸骨圧迫から心肺蘇生を再開。電気ショック不要の指示がでたら直ちに心肺蘇生を再開。

１１、ＡＥＤは２分おきに心電図解析をはじめ、音声メッセージがでるのでそれに従う。

胸骨圧迫３０回、人口呼吸２回の組み合わせの心肺蘇生を救急車が到着するまであきらめずに続ける。救急車が到着してもＡＥＤはそのままの状態で隊員の指示がでるまで心肺蘇生を続けること。救急車が到着してホッとして心肺蘇生を中断しないことが重要。あとは救急隊員にお任せして救急病院で救命措置を施してもらう。

　心肺停止後、８分で、現場で心肺蘇生処置をした場合、救命率は２０数％、しなかった場合１０％の救命の可能性確率。倍以上の差が出る。事故、急病はいつどこで起こるかわからない。多くの人がＡＥＤの使用や心肺蘇生ができることが望ましい。たとえ努力むなしく亡くなられても心肺蘇生に全力を尽くした人がとがめられることはない。勇気をもって対処することが大事。という理屈を何回も練習して体得レベルにもってゆくことが求められる。

胸骨圧迫を１分１００回レベルの速さでやると結構体力がいって汗ばんでくる。

そのあとＫさんから南海トラフ地震と臨時情報について、台風のメカニズムと将来予測、能登半島地震と大規模水害についてレクチャー。

Ｍ７以上の大地震は約１００年のうちに９回も発生、１９４４年末は太平洋戦争末期、大本営もみ消し、１９４６年１２月Ｍ８、ＧＨＱがもみ消し。日向灘では５回も発生している。太平洋プレートがフィリピンプレートに毎年５センチくらい沈み込んでおりそれはひずみ計で確認できるとか。冬、深夜に発生すれば３２万人の死者、２３８万棟崩壊。壊滅的被害。救援など期待できず、地震保険もアウト。各自で普段から備えるしかないが他人ごとの国民が多い。

台風も海面温度のみならず海底３０ｍあたりの温度もあがっているとか。あらゆるところで発生する可能性がある。最大風速４０ｍで屋根が飛び小石が飛ぶ。５０ｍをこえるとたいていの木造家屋が倒壊する。

能登半島の地震と水害、土砂災害。１級河川の氾濫を防ぐために３級河川などの流れこみをとめると内陸氾濫がおこる。これは九州などにもそっくりあてはまり、筑後川の氾濫を防ぐために鳥栖久留米大牟田柳川など２～３級河川の氾濫をうみだす。我が家周辺も他人ごとではない感じ。

うちだけは大丈夫だろう、先のことを心配してもしゃあない！などという人が結構多いのではないかね。

南海トラフ地震臨時情報の発令もまあ一週間くらいは国民の皆様、災害列島で生活していることを少しはわがことと考えてできる範囲の準備はしてくださいよという政府のお願いのようですね・・・

240921 妻の発案で傘寿男二人、久しぶりの原鶴温泉一泊ドライブ。MLB大谷、５１－５１達成！！

久しぶりに妻の兄さん、義兄がお彼岸の墓参にやってきた。こちらの霊園の墓じまいをして、福岡市内の永代供養の霊園に移る。今回が最後の墓参、私がプリウスを運転して三人で出掛けた。帰り、いつもの会食場所、山灯家で炭焼きチキンランチ。男客はわれわれ二人のみ。満腹。

今回、妻の発案で私が傘寿傘寿というものだから、ちょうど義兄も満で今年８０歳、昭和１９年９月生まれ、私が数えで８０歳、昭和２０年５月生まれなので、二人分一緒に傘寿祝いをしてくれることになった。行先は原鶴温泉。三人ベッドが空いていたのは５年ぶりのホテルパーレンス小野屋。このホテルは大浴場が畳敷きのユニークな温泉、露天風呂も風趣があり、料理もうまい。

昼が満腹になったのはまずかったがしばし自宅に戻り休憩。私の眼の調子はきわめて悪い。頭も重い。まあとにかく行動すれば忘れるということで私の運転で出かける。義兄も福岡市内から車で８０分かけてやってきたので体調は私とあまり変わらないだろう。

道の駅原鶴、通称バサロでヒマワリ祭りをやってるというので立ち寄る。自宅から１時間半くらいか。開花したばかりのようで綺麗なひまわりだった。しかし蒸し暑い。空の雲をいれながらいいショットになるように奮闘。この時は目の不調も忘れる。

16時、ホテルに到着、駐車場はいっぱい。連休前の金曜日のせいだろうか。女性スタッフが5～６名ならんで出迎え、めずらしい。部屋に入りしばし休憩。食事は19時に設定。妻もじっくり実の兄と膝をまじえて話すことはすくないのでいろいろ話題が多く楽しそうではある。が、なんといっても７５と８０の兄妹だからそばで聞いていても歳をとったものだと感ずる。

日の入りが18時15分、夕日を撮るつもりだったのでとりあえず浴衣に着替えて露天風呂へ。洗髪もしてさっぱりする。久しぶりの温泉に身体をひたすとやっぱりいいものだ。6時過ぎホテルそばの筑後川の土手へ。どんよりした雲に覆われ、夕景はだめだった。

19時、１Fの食事会場。個室。スタッフがだいぶ変わった感じ。係りの女性、どうやらアジア系のよう。なんとなく日本語が怪しい。飲みものの注文、手間取る。冷酒がメニューをみると３５０ｃｃで2000円前後、5種類くらい銘柄があるが女性とのやり取りむつかしい。マス酒うんぬんといってもすんなり通じない。ショットグラスを3つ頼んでとりあえず注文。妻の音頭で冷酒で乾杯、ちょっと甘口だったがうまい。奥様、企画ありがとうございました！

タイかベトナムかそのあたりの女性の感じがするが料理を一生懸命説明してくれる。義兄もここ数年、ずっと一人住まいで癌をわずらったり、大変だったようだが、お互い80までよく生きてきたものだと話題もいろいろ弾む。知らなかったことが結構多い。2本目の違う銘柄の辛口の冷酒オーダー。おいしい料理に舌鼓をうちながら食事を楽しめました。次回は妻の喜寿の祝いで私が企画をしてみましょうか。9時、部屋にもどりしばし歓談。

私は2度目の露天風呂へ。肌がすべすべになる感じの湯に身体をひたし夜空をみあげながらしばし、ぼーっと温泉をたのしむ。月は見えなかったが明日の日の出はどうなるか？！

部屋にもどる。メジャーの大谷がなんと3本塁打10打点で一挙に51－51を達成、とんでもないスーパースターですね。今年の春のWBCで大谷が二刀流、同僚のトラウトを9回裏三振にうちとり日本が世界1になったことを思い出させる。22時半、就寝。導眠剤飲む。義兄はすぐ眠れる特技もち、うらやましい。

翌朝5時半ごろ、カーテン越しに朝焼けの色が。がばっとおきて顔をあらい、着替えて、カメラぶら下げ外へ。雲は多いが朝焼けの空が広がっていました。この場所はいつ来てもなにかいい景観を提供してくれる。朝焼けを追って夢中で歩いていく。なんやかや言いながらこういうことが好きなのかもしれませんね。

6時過ぎ部屋にもどり、畳敷きの大浴場へ。ひげをそりさっぱりして7時過ぎ朝食、ここのバイキング朝食も豊富な食材メニューでおいしい。まあ人間、食べている時が一番幸せ。

午後から雨予測ということで義兄の交通安全を妻が考慮、9時過ぎチェックアウトして、道の駅三連水車に立ち寄り買い物、ここの三連水車は鉄製。すぐ近くの藤井養蜂場により緋鯉や三連水車（ここは木製の本物）をカメラに収める。

昼前自宅に到着。妻がニュー麺をさっと作り義兄は昼、福岡に帰っていきました。すぐに大粒の雨がふりだす。無事到着のメールがきたが途中、前方が見えないくらいの土砂降りに遭遇したとか。無事に帰れてよかった。

いずれにしても、「傘寿男」二人の温泉ドライブツアー、あり難いことでした！！！

 

240919 うっかり、私はすでに「傘寿」！！初めて民生委員さん来る。仲秋の満月が冷え冷えとかがやいていました！！

敬老の日も終わり、日本に100歳を超える人が95000人以上もいることを知った。皆、元気ぴんぴんなのか、寝たきりの人もいるのか内訳は不明だが無理やり生かされている人がいるのかもしれない。胃ろう処置で食べる喜びを奪われベッドで寝たきりの人など本人や家族の気持ちはいかばかりか？

たまたま長寿を祝う言葉を調べていたら還暦や古希は中国由来らしいが喜寿（77歳）や米寿（88歳）などは日本でできたらしく、満年齢ではなく数えでの歳らしい。

はて？私は満79歳だが数えでいうと80歳。80歳の長寿を寿ぐ文字は「傘寿」さんじゅ。傘の草書体を上から見ると八十とみえることから傘寿というらしい。めでたいゴールド（金色）で祝うとか。確か還暦は赤いチャンチャンコではなかったか。ネットで見ると10年ごとの誕生日の新聞セットが7500円ばかりででていた。さしずめ私なら昭和20年5月は敗戦間際だから新聞は？　30年、40年、50年、60年、平成7年、17年、27年、そして来年、令和7年5月25日のトップ1面の記事なのか？！

しかし、よく生きてきたというか、生かされてきたというべきか？！

今の住宅団地に移り住んで29年、70歳になって9年、はじめて民生委員だというHさん（同じ団地に在住）が訪ねてこられて、名詞とともに安心カードというのを置いて行かれた。前任の方があまり戸別訪問をしていなかったので、回り始めたとおっしゃる。一人世帯も増え、救急搬送されて病院で死去、連絡先不明で病院が焼却処理せざるをえず、引き取り人不明お骨ということで自治体が預かる、云々のニュースをみて愕然としたがそんな場合のことも考えて安心カードに連絡先などを書いて冷蔵庫などに張っておいてくれということのようだ。

仲秋の名月、満月というので夜中、カメラに一脚をつけて外に出てみた。世界中で、それぞれの人生の喜怒哀楽を抱えた人たちがこの月を見てるのだろうね・・・・

240909 難聴障害４級？！親友Kさん、医療行為なしで癌の進行が止まっている！！病は気から！！

6時過ぎウオーキング、暑くはない。朝散歩　秋の便りを　風運び

8時前農園に出かけ、大根とカブの植生。畝に潅水して乾燥や雑草防止のための黒マルチを敷く。種まき用の穴を大根６つ、カブ15個。穴に水をいれて、種を3つずつ蒔く。土を1センチほどいれて圧着。不織布をかぶせて作業終了。

　

いつもは9時過ぎからの作業だったが1時間の違いは大きい。だいぶ楽に作業終了、10時過ぎ帰宅。

午後いち、久しぶりに図書館によって保坂正康の「世代の昭和史」五木寛之の「新老人の思想」、曽野綾子の「心に迫るパウロの言葉」の3冊借りる。

13時55分、N耳鼻咽喉科。ことばの聴き取り検査。

3日にやった通常の聴力検査では4年前（左側）の検査結果と今回の検査ではそれほどの違いはないような感じ。通常会話は周波数は５００から２０００ヘルツ、聴力レベルでは３０～５デシベルあたりらしい。

問題は音が聞こえても会話として聴き取れているかということ。それで今回のことばの聴き取り検査。

　短音聴き取り検査で「は」が「あ」に聞こえたり、「ひ」が「い」に聞こえたり。じっと注意して聞かないと「は」とか「ひ」を聞き逃してしまう。通常の会話レベルの３０～５０DBでの正答率５０＆以下だと難聴で障害レベルだという。ドクターとの会話はできても距離が離れたりひそひそ話になると聴き取れなくなる。あくまで検査結果からみるとそういうことです。市役所にいけば障害認定の書類がもらえて、補聴器などの購入補助がでるとか。

　鼻の吸引をして、市役所にたちより申請書類をとりあえずゲット。やれやれですね。だんだんと機能が低下していく。野菜の名前でもアスパラガスが全然思いう浮かばなかったり、昨夜の夕食何を食べたか、さっと出てこなかったり。聞こえないというのも結局、脳の機能低下ということか。進行すると認知症？

親友のKさんに大雨冠水被害のお伺いメールを発信していたが返信がなく、ひょっとしたら入院でもされてパソコンをチェックできなくなっているのでは心配していたら返信遅れの詫びメールがきたので一安心。このKさん、去年末の健康診断で胃カメラ。胃がんが発覚、入り口出口に初期レベルだが癌細胞。2月に医局会議で胃の全摘をすすめられた。手術、抗がん剤治療など高齢ゆえの体力不安から医療処置なしで様子見をすることに。友人が野菜スープ、陶板浴で癌の進行がとまったとか。それにびわ茶がいいということでこの3点を自宅で実施。それから7か月、体調も問題なく癌の進行もすすんでいないということ。いったいあの医局会議は何だったのかと疑いたくなる。

K　さん、リタイア後聖書に関心を持ち研究に没頭。なんと去年四月に洗礼をうけクリスチャンに大変身。企業を救うコンサルタントから人を救う指南役に変身。今3人の同胞（９０，84，72歳）に聖書指南、研究にいそしんでいるとのこと。私が仏教、浄土真宗、法然親鸞、つまりは阿弥陀仏の本願を信心して南無阿弥陀仏と名号を自分を無にして、自力の心をすてて念仏できるか、同朋の集まりに参加、法話を謙虚にきけるかというとそこまではいかない。阿弥陀仏もキリストも軸になる部分は同じようだが・・・

Kさん曰く、「病は気から」ですね・・・・・

 

240905 二十四節季では「処暑、実りの秋」だが当方はクリニック通い！？リスクは足元に！！

９月に入り、初めての投稿。朝夕のウオーキングはだいぶ涼しく、楽になってきた。

二十四節季では処暑の末候、「こくものみのる」頃。田に稲が実り、穂をたらすころ。スズメチラシの凧が舞、イノシシ除けの電線が張り巡らされている。

私の通っているレンタル農園では最近、野菜泥棒がはいったとか。夜間みまわりが始まったとか。せちがらい世の中。秋冬野菜用に耕運機がはいり、ブロッコリーやキャベツ、白菜、大根、株などの植生、種まきが始まる。

昼間はまだまだ３５度前後で残暑が厳しい。

先日、九博のボランティアにでかけた。メンバーが死ぬ目にあった話に驚く。まだ暑さの残る夜中の話。２７度くらいにエアコンを設定してずっと過ごしてきたらしいのだが夜中に咽頭部の異常、息苦しい。救急車で運ばれ入院してくださいと言われたらしいが、すぐには入院できない用があり応急処置。翌日病院へ。無事でよかったですね。のどが腫れて気道がふさがれる寸前だったという。熱中症ではなく急性ののどの疾患だったようだがエアコンの設定温度や扇風機の併用の仕方でそんなことが起こるらしい。昔、赤ちゃんが扇風機にあたりつづけて亡くなったとかの事故があったと妻は言う。

一寸先は闇とは言うがリスクは意外と足元に潜んでいる。

血液サラサラの薬、バイアスピリンをこの春から飲んでいるがいつ血栓ができて脳の血管が詰まるかもしれませんよと医者におどかされ常用している。来春、MRIをとって異常がなければ中止しましょうとドクター。週初め軽いめまい、１５分ほど散歩したがまっすぐ歩けないような雰囲気。月初めの写真クラブの例会は欠席してK脳神経クリニックへ。

脳梗塞症状がでていなければいいでしょう。昼間の倦怠感、導眠剤を２mgから１mgに変更しましょう。５分で診察終わり。翌日、後鼻漏と難聴が気になるものだから８か月ぶりにN耳鼻咽喉科へ。朝一、千円散髪をしたあと１０時過ぎ到着、３～４名の患者ですいていて驚く。N先生はKドクターとはことなり老婆をあいてに懇切ていねいに難聴の対応をしている。このレベルだと障害手帳れべるだから、市のほうに申請したら補助もでますよ！

後鼻漏、鼻がのどの奥から出てきそうででてこない、気持ちが悪い。寝るときはいつも横向きに寝ている。低レベルのCT検査。目の奥あたりがうっすら炎症を起こしている感じ。

聴力検査は４年前にした。妻との会話で聞き直すことが増えたり、テレビ音声がくぐもった感じで聞き取りにくい。ボラ会議の席でも議長の言ってることが聴き取りにくい。体温計のピピっという音が聞こえないなどなど

最初に鼓膜に圧をかけて周辺筋肉チェック。１ｍ四方の検査室にはいって聴力検査。高デシベル、高音レベルが聴き取りにくい。今度は片方で雑音をながしながら、反対の耳で聞き取り検査。息をとめて聞き入る

すぐに補聴器を使ったほうが良いというレベルではないらしい。六日の日に会話の聞き取り検査をすることに。

作家の曽野綾子さん曰く、７５過ぎたら病気も込みで人生という心構えを持つべしと。機能と五感が正常であるのが人間だという発想は変えなさい、つまり病気も込みで人間というわけ。まあじたばたするなということですね。

農園の先輩たちも私に一人で作業はしないほうがいいですよ。必ず周りに誰かがいるときに農作業をしてください！考えてみれば農園は危険が結構ある。熱中症もあれば、鍬や鋤など農機具に注意。うっかり転んだ先にこんなものがあると大けがにつながる。同い年の女優の吉永小百合さんが今も現役で映画を撮るために足腰を鍛えているとか、スクワットを毎日７０回やるとか言ってました。まあなんといっても足腰がかなめですからね・・・・

 

 

240828 時節は「処暑」、台風10号前夜、やっと３０度割る！九博ボラ、第７期募集始まる！！

ノロノロのでかい台風１０号が九州から日本縦断しそう。明日２９日午後あたりから北部九州も暴風圏内にはいってくるとか。種子島あたりでは最大瞬間風速４５ｍを記録したとか。福岡の防災センターで風速３０ｍを疑似体験したが何かにつかまっていないと立っておれないレベル。北部九州では4０ｍくらいになるとかの予報。

24節季では「処暑」、ようやく暑さが収まり始める頃とある。夏の気が落ち着き万物があらたまる時期とされるが、立春から数えて二百十日ごろ台風がやってくる。嵐がやってくる農家の厄日。世間ではスーパーの店頭からコメがなくなり大騒ぎ、農林水産大臣がもうすぐ新米が出回るからあせらないようにと国民によびかけている。５ｋｇ１６００円くらいだったのが2600円を超えている。9月初め富山では「おわら風の盆」など作物の無事を祈る風鎮めの祭りがおこなわれる。

人間は欲と技術で自然を征服してきたが、地震にしろ台風にしろ自由に制御はできない。もっと謙虚にならないと地球は破滅に向かう。

嵐の前の静けさというか、夕方、きれいな虹がでた。近くで雨がふっているということ。めったに見れない虹がでてくれて暴風がくるのをしばし忘れさせてくれはするがね。台風、大雨、浸水、がけ崩れ、鉄橋、橋の崩落、大被害がでないよう祈りたいね。とりあえずは風対策で庭の植木など室内に取り込む。

今日は台風前夜で昼間もやっと30度を割ってくれ、29度くらい。エアコンなしでもなんとか過ごせた。昨日、九博のボランティア活動に出かけたが駐車場からボランティアルームまで7～８分、まさに熱風のなかを歩いた。5度の差は大きい。第７期のボランティア募集のパンフレットができていた。私は5期生で来春卒業、6年間のボラ活動がおわる。来年5月80歳になるが「今日行くところ」が1か所なくなる。

はてさて、ビクトール・フランクルではないが80代人生に何かを求めるのではなく、80代人生から私は何を求められているのか、期待されているのか・・を考えなさい。仕事の大小ではありませんよ！！！小学生の登下校の交通安全見守り、趣味の写真をいかして年寄りの人物写真を撮って差し上げる、車で遠出ができないのなら近場で空雲写真を撮る、あるいは本格的に俳句の句会に出てみる、などなど頭に浮かぶが・・・

240824 太宰府、猛暑日連続37日！秋冬野菜づくりスタート。癌サバイバーUさんとのオチャ！大谷翔平選手４０－４０さよなら満塁HRで達成！！

今回の話題は4つ。

　太宰府市、今日も35.9度で猛暑日連続37日、日本１の連続記録。隣のわが市も似たようなもの。枕元においている温度計が朝6時でなんと30度。エアコンは午前3時ごろOFF,扇風機だけ。だんだんと身体もこの暑さが当たり前で適応しつつあるのだろうかね。

(朝ウオークキングの先導役、クロイトトンボ）

　8時、レンタル農園に出かける。秋冬野菜づくりのスタート。今、畝にのこっているのはナスやオクラ、モロヘイヤ、青じそなど。今日は九条ネギや深ネギなどの苗植え。20センチ×20センチくらいの植え溝をつくる畝づくり。雑草や石ころをレーキで除去、鍬で乾いた土を掘ってうねづくり。汗が噴き出してくる。苗を溝側面に寝かせるように植え付けてゆくのだが溝壁面が乾燥して砂状態、すぐ崩れる。ジョロで水を噴霧。しかし中まで浸透しない。汗が目に染みてくる。

一休みしてシソジュースをのみ冷タオルで汗をふく。溝がグネグネ。私の性格を表しているよう。隣のK女史、なかなかうまくできている。妻がいつもあなたには野菜ずくりはむいてませんという。丁寧すぎるかと思えば辛抱できず適当に済ませてしまう。白い部分が長く出る長ネギを5本、青い部分が多い九条ネギを3本×7束、生長点をかぶさないよう土寄せして、乾燥防止の藁を溝に敷き詰め、水をたっぷり撒く。1時間半、ぐったり。撤退。シャワーをあび洗髪、さっぱりしたが疲れは残っている感じ。

（庭のエゴの樹の実を食べに毎夕、ヤマガラがやってくる）

　先日、ボラ活動の後，前立腺がんと対峙しているUさんに誘われオチャ。先日、先進医療の重粒子線放射治療を終えられて、久しぶりにお会いしたが血色もよく顔つきもふくよかで癌闘病中とは思えない。４ｋｇほど体重が増えたらしい。メンバーにもオープンにし、九州各地の図書館に癌情報コーナー設置運動を展開、すでに数か所設置してもらえたとのこと。わが筑紫野市にもできるとか。去年9月に発覚して、生体検査などをへてレベル4の癌と判定され，前立腺の外部に湿潤して手術はできないといわれるまで2か月かかった。それからセカンドオピニオンなどとって、先月までホルモン治療（男性ホルモンを抑制する）を選択。やっと佐賀ハイマットでの重粒子線放射治療にこぎつけた経緯。

　現在の癌治療は治療法の選択が患者にゆだねられ、正しい知識がないとなかなかむつかしい。放射線治療もドクターの良しあしというより、今は最新設備を備えているかというのが一番の判断基準とか。しかし先般の阪大病院の事例のようにコンピューターのプログラムミスで基準の2倍も放射線を放射されたらたまりませんがね。医者や操作技師がきずく感度が医療業界全般に鈍ってきているようでは困りますね。

今、男の6割は癌に侵されるとはいうものの、悲しいかな人間というもの、私も含めて当事者になるまでは他人ごとですませる傾向にあるようですね。かくいう私も妻もここ数年、がん検診はしていない。まあ、なるようにしかならないという感じですね。あなたは最近、病気の話ばかりしていると妻にたしなめられている昨今ではあります。

話題の最後、メジャー大谷翔平選手。チャンスに弱いということでファンもイライラ。8月に入り打率も3割を切って、サードランナーがいて外野犠牲フライも打てないのかと私も思ったりしていたが、今日の本拠地レイズ戦で俊足を生かした内野安打のあと40個目の盗塁成功。そして3対3の9回裏の第五打席でなんとツウアウト満塁で打席がめぐってきた。これも野球の神様の采配ですかね。リリーフピッチャーの低めスライダーをすくいげ一瞬ライトフライかなと思いきやスタンドイン、会心の当たりではなかったが大谷がうつとホームランになってしまったという感じ。

なんと初めての9回サヨナラ満塁本塁打でメジャー史上6人目の40本塁打40盗塁を達成してしまった。日本人は自分のことのように喜んでしまうわけですね・・・しばらくは猛暑が続きそうです。皆さまお大事になさってくださいませ！！

 

240815 南海トラフ「巨大地震注意」呼びかけ終了、お盆サマーバケーション騒動！！

 お盆を挟んでの長期夏休み、企業にも浸透してどのくらいなるのだろうか。都会に就職したサラリーマンの一斉里帰り。年に1回ぐらいはご先祖様に感謝の想いを届けなさいというわけで孫たちも故郷のじいちゃんばあちゃんに会うのを楽しみにするということだが、今年は8日に宮崎日向灘沖のマグニチュード７．１の地震が発生したものだから、南海トラフ大地震、大津波への警戒感のたかまりで1週間はちょっと警戒心を持っておいてくださいと気象庁が発信、沿岸のリゾート、観光旅館ホテルに大量キャンセル。盆サマー需要を当て込んで設備更新をした業者に大打撃。

テレビを利用しての国民へ手取り足取りの生活指導をする国は日本くらいらしいね。今日はどんな服装だ、傘はいるのいらないの、熱中症に注意、夜はエアコンをかけっぱなしにしろなど余計なお世話だがすっかり日本人はこんな生活が当たりまえと思って唯々諾々としたがう。ほんとに観光業者は大変ですね。もともと地震の予知などできないわけだから、個人の自己責任に任せておけばよいわけだ。

お彼岸という行事は日本だけらしいがお盆の行事はインドなどにもあるらしい。ご先祖さんが無事に浄土で暮らしているのか、前世の行いが芳しくないと地獄で痩せおとろえているかもしれない。ということで迎え火をたいて、我が家に戻ってきてもらい、おいしいものを食べてもらいたいと先祖供養をする習慣となったわけで、今宵また送り火とともにあの世に帰ってもらう。

浄土真宗の女性僧侶の川村明慶さんは日替わりブログで真宗では阿弥陀如来への信心で日頃、南無阿弥陀仏を念仏している人は必ず浄土に行ける、だからお盆だからといってなにもする必要はない。煩悩まみれの凡夫がえらそうに先祖供養などいえるものではない。反対にご先祖様からしっかり生きているかと叱咤激励されるのがこのお盆の時節だというわけ。

とはいうものの我が家も例年通り13日、8時には家をでて30分で霊園につき、墓の清掃、お参り。妻は妻でいつものように精進料理の準備、いつものパターン。ほんとにご先祖さんが帰ってらっしゃったような感じで3日が過ぎて15日。まあ要するに気持ちの問題ですね

葬儀も墓も仏壇も要は気持ちのよりどころの問題、どこにお骨があるのかもあまり関係がない。アメリカなど墓は個人単位。日本はいまだ○○家の墓。今時、熟年離婚とやらで旦那の墓には入りたくないとか、そんなのが増えているとか。そうすると樹木葬などいいのかもね。これからの世の中、もろもろ価値観がおおきくかわってゆく・・・

240807 後期高齢者特定健診結果、異状なし？！オリンピック、世界レベルは大変！！

今日も暑かったですね。私の部屋など昼間35度まであがっていました。朝６時２０分、ウオーキング、７時まで。涼しいかなと思っていましたが日の出から約１時間、まともに太陽エネルギーをうけて結構暑い。９時すぎ、レンタル農園にでかけ、ナスの後処理、雑草整理、すぐに汗だく、持って行った冷タオルやしそジュースで対処。Sさんからゴーヤやつる紫をゲット。つる紫の葉はさっと湯通しをしておひたしにするとうまいとか。ありがたい先輩。

１か月まえ、後期高齢者の市がやっている特定検診（要はメタボチェック）を５００円で受診、尿検査は異常なしだったが血液検査の結果が２～３週間かかるとかでK内科にでかけた。

前回ブログの男の平均寿命８１．０９歳も個々人の健康状態でかわる。砂時計上部の未来状況は健康次第。９０まで生きれる砂があるのか？

K内科、診察の速いのが取り柄。血液検査の報告書をみながら異常ないですね。暑いですからこまめに水分補給してください。特定健康診断結果票はこの封筒の中にありますからでチョン。導眠剤と血液サラサラ薬を処方されて終わり。Kドクターとは去年１月からの付き合いで大体性格がわかっているから最近は余計な質問はしない。

帰宅後、診断結果票をあけてみると、野菜ポタージュの効果か悪玉善玉のコレステロールバランスはやや不良から良好のゾーンに改善、血圧も正常値。しかし糖代謝検査の結果異常が疑われます。医師に相談の上指示に従ってください。尿検査の結果、一部項目が基準値より外れています、経過観察をしてください・・・・とある。まあK先生、何も言わなかったから大したことじゃないのかもしれませんがね。

糖代謝、要するに糖尿病チェック項目ですね。血糖値は基準の範囲内だが毎年上昇している。ヘモグロビンA１Cという検査項目、これが６、５％をこえると糖尿病と判定されるらしい。基準値が４.3～５.5%で私の場合、前回５.6で今回５.8%になっているようだ。

血管内の過剰なブドウ糖は血管壁にはいりこみ活性酸素を発生させ、強力な酸化作用で血管を傷つけ、血液が濃くなり水不足をきたすとかNET情報。今飲んでいる血液サラサラの薬とか野菜ポタージュの効果は？？

まあ来月、K内科受診時、聞いてみよう。

パリオリンピックも早いものであと４～５日、１１日で終わる。男子バスケやバレーボールは日本のレベルは相当なものでしたね。あと１歩で勝ち切るということが名実とも世界レベルということかもしれませんね。陸上男子１００ｍも９秒８で走っても決勝に出れないわけですから世界１というのはどの種目で大変なことなのでしょう。しかしどの選手もあまり日の丸を背負っていると意識しないほうがいいでしょうね。金が期待されている選手がとれずに申し訳ないと涙する必要などないと思いますがね・・

眼がしょぼついて１０時には寝てしまっています・・・・やれやれ！

240805 人生は「砂時計」、日本人男性平均寿命８１．０９歳、残り少なし！！ビクトール・フランクル、「霧と夜」！！

熱帯夜が続いている。エアコンをきかせて、導眠剤を飲み眠りにつく。明日、ちゃんと眼がさめてくれるだろうか、神のみぞ知るである。先日、北海道のNさんから突然の電話、今、どこに住んでるの？と変なことを聞く。この春に脳出血で入院、おしゃべりのリハビリ中だという。ゆっくりだがはっきり発音できている。２～３年前賀状交換もストップした間柄、久しぶりに猛暑見舞いで電話でもしようと思っていた矢先だ。だんだんこんなことが増えてゆくのだろう。

今日、写真愛好会の例会があり、OBのAさんが癌でなくなったという情報。８１歳だったという。

先般、日本人の寿命が発表された。男が８１．０９歳、女が８７．１４歳。女は３９年連続世界１，男は世界５位。どんな計算式でだされるのかしらないが平均値ということは７０で亡くなる人もいれば９０まで元気な人もいるということか。水難事故で１０代の子供たちの死亡事故も多い。人間には前世の宿縁から定命というのがあるとか聞いた。

先日Eテレの心の時間をたまたま見ていたら「人生とは砂時計のようなもの」という。与えられた平均寿命、男なら８１．０９年分の砂が入った砂時計のようなもので上半分が余生、未来で砂の落ちている接点が今生きているという現在、下半分に落ちている砂は過去の生きた証、蓄積。

上の砂がなくなった時がいわゆる死ということ。死の中ではすべてのものが不動になり私たち人間はそこではもう何も動かすことができなくなる。

しかし人間は死ぬことで初めて世界の中に生み出されるということもできる。そして自分自身は死ぬ瞬間に初めてでき上ると日本ロゴセラピスト協会会長の勝田芽生は言う。私たちは一般的には自分の人生を奪い去る死を自分の身に起こる最も恐ろしいことだと思い込んでいるがそうではないという。

ホロコースト体験から「夜と霧」をあらわした作家、ビクトール・フランクルから何を学ぶか、ホロコーストからのがれたユダヤ人はどんな心持の人が多かったのか？私はこの本を読んだことがない。

この本は日本で１００万部以上売れて読まれて人生のバイブルにしている人がけっこういるらしい。フランクルはウイーン生まれのユダヤ人精神科医師。人間は必ず死ぬのになぜ生きるのか？という疑問から精神科医師になったとか。ナチスの強制収容所に家族もろとも２年余りいれられ親や妻を亡くした。ガス室に送り込まれるか過酷な強制労働においやられるか、ナチス将校の気分できまる。こんな理不尽な極限状態で生き延びた人間はどんなひとだったのか？

無感情、無感動のアパシー状況の中で自分の未来を信じられる現実世界ではない別の世界のチャネルを持っている人間が生き延びた。自殺しようとする人間に対して、「あなたたちは人生に何も期待できないと思っているでしょう？それでも人生はあなたたちからあるものを期待しています、あなたたちを待っている何かがあるはずです。あなたが人生に絶望しても何かが誰かがあなたを待っている！」と説き伏せた。

１９４６年、フランクルはナチス告発書としてではなく、人生の生き方として「一心理学者の強制収容所体験」を出版、市民大学では「それでも人生にイエスと言う」と講演し出版もした。日本では１９５７年に下山徳爾訳でみすず書房から「夜と霧」のタイトルで出版された。

フランクルは思考の向きを強調。人間は何かを求め続けると永遠に満足できない存在。人生に何かを求めるのではなく、人生から何を求めらているかを考えなさい。思考の方向を１８０度変えて自分が求めるのではなく与えることに集中せよ。さすればその瞬間からあなたの人生は幸せになる。ひとは人生を問うのではなく人生から問われていることを知れ！

人生を意味あるものに変えるのに遅すぎるということはない。欲望ではなく使命を求めよ！というのがフランクル思想の根幹らしい。

７９になった私の砂時計の未来部分はあと何年か。未来と過去の接点部分が今生きている現在。砂時計の下半分の過去には私の体験価値が詰まってる。接点部分でいかに創造価値、態度価値を変換、高めてゆくかが問われているということか？！

むつかしく考えない。汗水たらして野菜を作る。成果を喜び妻を喜ばせ、隣人に喜んでもらう。高尚な世の中への貢献は不要ということか！常軌を逸した暑さの中、ぜいぜいと生きている。それでも人生はイエス、生きる価値があるとフランクルは言っているのか！！