昨日夜中に目が覚めてそれから全然眠れなくなった。眠れないことは1年前まではほぼ毎日だったが、最近は改善しているので、どうしたんだろうと考えた結果、気づいたこと。炭酸飲み過ぎ？
日頃飲んだことのない炭酸がスーパーで目に付いたのでつい買ってきて、梅ジュースに入れたらおいしいので、やたら飲んでしまったからではないか？ （昨日の記事参照ください）
あるいはキュウリの食べ過ぎ？ 自分で作ったキュウリ料理がおいしすぎて、作り置きのつもりで5本使ったのをつい全部食べてしまったのだ。私が一番好きな食べ物はキュウリなのではないかと思った次第だ。
あるいはバナナとチョコ付きアイスを食べたから？ 3つとも鍼の先生から厳禁と言われているものだ。バナナは体が冷えるし、アイスは冷えるのはもちろん乳製品はだめだし砂糖もだめだし、チョコも良くないぞと先生に言われている。けど、バナナが6本98円だったのだ。さらに森永パルムがなんと78円だったのだ。パルムは普通148円するのに78円なのだ。こんなお値段いまだかつて見たことがありません。これが買わずにいられようか。
バナナとチョコとアイスがだめというのは鍼の先生のいろいろ総合評価した見解であって、それに異議を唱えようとは思わないが、どの食品もそれなりに良い効用はあるはずなので……例えば栄養があるとか、おいしいとか、おいしくて癒されてストレス解消するとかか、おいしくて幸せな気持ちになるとか……、その良い効用を求めて食べるわけである。
上のすべてが睡眠に悪かった可能性はあるが、特にどれというなら、おそらく炭酸ではないかと思っている。ただの憶測だが、後日、炭酸を飲んでキュウリを食べないなどの方法をもって、検証しなければならない。
写真はよその家のアジサイ（本文とは関係ありません）
