水分補給は大事です。

こんにちは。

今日は全国的に危険な暑さだそうで。

外に出られる方はもちろん、室内でもこまめな水分補給を心がけましょう。


我が家のベランダでも、植物たちが水を欲しています。

地面と繋がっていないので根をそこまで深く広く張ることができず、あっという間に土がカラカラに。

だから最低でも1日に一回は水揚げが必要だと説いているのですが、ウチの子たちはズボラなので放置することが多々あります。

今までは、植物がかわいそうで水をあげていたのですが、それだといつまで経っても改善されないかと先月から放置しています。

早速一つ二つと犠牲者が。

でも、それでも変わらないー！



こういう人は、自分で「むいていない」と手放す方がいいのかな？

ペット飼育なら間違いなく禁止しますけど、植物もそろそろ禁止しようかな。



さて、人間の方の水分補給は1日に数回ではなくこまめに水分補給が正解です。

そして、冷たくないのが大正解。

時々水筒内でジャラジャラいってる氷の音を耳にすることがありますが、そにたびに鳥肌が… となる私。

外でお仕事をしている人だと、キンキンに冷えた飲み物で中から冷やしたくなる気持ちもわかりますけどね。

でも、夏バテして体の元気がなくなると、暑さへの抵抗力も落ちると思います。


今を快適に過ごす為に、体にやさしい選択をしてあげましょう。