SIXPAD

 　サッカーのロナウド選手が宣伝していたＳＩＸＰＡＤ、巻きつけてるだけであんな腹筋の体に成りたかったですが、同じＳＩＸＰＡＤでもこれは三浦雄一郎さんや最近は加山雄三さんが宣伝する、足の筋肉を動かずにずっと座ったままで鍛えるＦｏｏｔ Ｆｉｔ Ｌｉｔｅです。

昨年秋に家内が退院して来た時に、リハビリに良いかなと思い、丁度バーゲンだったので横の近代的竹踏み器も付いていたので買いました。

電気で筋肉がピクつくのを家内は好まないので、私がその後ずっと続けています。

効果の方はもひとつ判定不能ですが、まあ最近は散歩もしてないし通勤も車なので、テレビ観る時や寝る前に、気持ちも良いしマッサージ感もあるので続けています。

唯一判ったことは、これを始めてからこむら返りで足がつることが無くなったことです。

こむら返りがよく起こる人には、少し高い買い物ですが勧めても良いかな？知らんけど。

　追伸；

知ってる人からは誕生日のメッセージ貰いましたが、７月８日で７６歳になってしまいました。ありがとうございます。

　前日に娘夫婦と孫が来てくれて、皆で５０ⅿ先のくら寿司でノンアルコールビールで乾杯！！

そこは私が払いましたが、６人で７０００円ほど、ケーキや誕生日祝いの方が高かったと思います。婿さん、いつもありがとう。