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E・コッカーと戯れる浪費派リーマンのゆるい生活

またも断食ちうwの巻

2016-12-14 09:46:01 | ダイエット
過食がたたって、少しデブリ気味だったので、またも断食ちう。

「ラマダン」なんてタイトルにすると叱られそうなので、文中にだけ。

毎月一度やろうかなって思っているのです。

まあ、「ファスティング」なんて呼ばれてますな。

アスリートや芸能人の間で話題となり、 今はダイエットだけではなく、美容・健康維持のために実践する人が後をたたない「ファスティング(断食)」。ファスティングは、英語のfastという動詞(断食する ・絶食する・精進する)の名詞形。つまり、「断食」「絶食」を意味します。


「後をたたない」って表現は、なんだか馴染まないけどもw


で、本来は計画性を持ってやるべき事らしい。

https://matome.naver.jp/odai/2140134178504741701?page=2

しかし、このHAPPYMANさんは生憎、そんなものは持ち合わせていませんね。

だから、いつも突発的に始まります、断食w


先週末、少しいろいろと食べ過ぎちゃったので、69キロ近くに。

見事なリバウンドですね。うふふ。

でも、「断食したら体重が落ちるから、またいっぱい食べられるなあ」ってあくまでポジティブなアタシ。

日曜夜から雄々しく始めたのですな。


そして40時間あまり。2キロほど落ちたかな。

先ほど、会社の健康保険組合の方から「しゅっとされましたね」ってお言葉。

いや、そこまで急に痩せてはないけど、まあ、半年ぶりぐらいに話したからかな。


水分を取らないわけにはいかないから、こんなのが山積み。



健康マニアか(笑)


昔、とにかく自身の健康を気にする「ジジイ」が近くにいたような。もちろん父じゃないけど。

「健康のためなら死んでもいい」って感じw

他のことも含めその自己愛ぶりに閉口し、なかなかに軽蔑してましたね。

そんなジジイみたいだなあw

まあ、健康に気を付けるのはもちろん大切で、「事故物件」の俺様には欠かせない視点なんだけどね。




今回の場合、今週の木、金曜と忘年会が続くのです。

ひとつは料理の旨さで有名なお店、もうひとつは社外の知己と飲める大切な場。

ここを上手く迎えるためのプチ断食でもあるのだ~。


96時間ほどやった11月末の際は、断食明けに大量飲酒。

http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/190b2af39acb8ec9cbc61a0cabc9d9f4

今回は奥さんも一緒だから、きっと止めてくれるでしょうw

これがアップされるであろう水曜日の夜ぐらいまで、72時間ほどやろうかな。

なーんて思う今日この頃でありました。


そして何の脈絡もない話ですが、いい色のソファを発見。

わが家に似合いそうな感じだなあ。うふふ。




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