実に無慈悲なぎっくり腰、ようやくボクの身の上から去って行こうとしています。
少しずつだけど、フツーに動けるようになってきました。
いやあ、辛かったなあ。
今後、再発を防ぐためにも、運動して筋肉を付けなきゃです。
とゆーことであれば、やはりこれだよね。
ロードバイク。
今のままでは、まさに「床の間バイク」。
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/e890482f38ec49748c63b47b74e0b807
せっかく何台もあるんだから、この春、ちゃんと乗りましょう。
あまりに乗らなすぎて、いろんなところがダメになってるんじゃないかしらん?
とゆーことで、皆さん、どうぞ誘ってください。
ただ、ハードなのはダメですよ。
ゆるーーーーーーいのがよろし。
美味しいものを食べながら、ゆるゆる走りましょ。
こんなのね。
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/1bf78989bcd9b90c3390d411153f51ef
って、久しぶりに読み返したけど、これはさすがに堕落しすぎかw
で、難度を上げたとしても、まあここまで。
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/fd32f095e3a8f244d671deafc13052eb
ほぼ平坦のみ! 斜度5%以上は許しませんw
HAPPYMANの道はそこに拓けるのです(笑)
そんなこんなで、少しずつ歩を進めたい春。
ニコニコ、にやにや、前に進んでいきましょう。
少しずつだけど、フツーに動けるようになってきました。
いやあ、辛かったなあ。
今後、再発を防ぐためにも、運動して筋肉を付けなきゃです。
とゆーことであれば、やはりこれだよね。
ロードバイク。
今のままでは、まさに「床の間バイク」。
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/e890482f38ec49748c63b47b74e0b807
せっかく何台もあるんだから、この春、ちゃんと乗りましょう。
あまりに乗らなすぎて、いろんなところがダメになってるんじゃないかしらん?
とゆーことで、皆さん、どうぞ誘ってください。
ただ、ハードなのはダメですよ。
ゆるーーーーーーいのがよろし。
美味しいものを食べながら、ゆるゆる走りましょ。
こんなのね。
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/1bf78989bcd9b90c3390d411153f51ef
って、久しぶりに読み返したけど、これはさすがに堕落しすぎかw
で、難度を上げたとしても、まあここまで。
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/fd32f095e3a8f244d671deafc13052eb
ほぼ平坦のみ! 斜度5%以上は許しませんw
HAPPYMANの道はそこに拓けるのです(笑)
そんなこんなで、少しずつ歩を進めたい春。
ニコニコ、にやにや、前に進んでいきましょう。
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