花暦 [ hanagoyomi ]

週末しかまともな料理をしない
ノンベイで食いしん坊なオンナの
「週末ごはん」とお気楽日記

鍛える宣言!

2015-06-26 | 週末ごはん・お酒
とは言ってみたものの、できるんでしょうか? わたくし。





カメラ買い換えを漠然と考えていたんですが


いよいよ、今抱えている一連の件が片付いたらやっぱり買おう!(まだしばらく先だけど)

と、決意を固め



でも、ネックは重さ

今の機種は後発のものより重いんだけど、それでも候補の新機種はレンズも合わせさらに重い。



そこで


筋トレするっ!

カメラの重さもなんのその、な筋力!!

そして

酔っぱらっても転ばない足腰

転んでもけがをしない柔軟性

ん?ちょっと方向性が違うかしら?



ということで、明日はスピニンローニンの企画イベント


Wu-bodyダイエットクラス

に参加してきます。


めざせ6PACK!!!  





さて、「週末ごはん」です。

平日は肉食獣、週末は半魚人。




家庭には十分サイズの平目とわりあい大きめイサキ

普通のお刺身

二種のお魚のタルタル
イサキ・ナッツ・ケイパー・オリーブオイル・アーリーレッドなどなど
平目・オリーブオイル・すだち皮・すだち果汁などなど

型がないのでぶかっこうです
セルクル買おうー!


 



イサキのハーブ焼き






平目のフリット





正確に言うとフリットというか、衣をあまりつけたくなかったので粉つけただけです。

でも、大好評のおいしさでした。






ところで、1時間半のトレーニングって私、できるんだろうか?

かなり不安です


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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
 (月白)
2015-07-01 16:28:05
シックスパックになりましたか? 笑

まー一回では無理ですね。
でも真剣に取り組めば4ヵ月もあればきっといけますよ! 笑
分かってはいるんだけど、年々自分に甘くなるんだよね―
困ったものだ。
でも、今年も残り半年。
マイナス8キロ目標です!
年末どういっているかな? 笑
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月白さん (akiko)
2015-07-08 13:13:16
お返事遅くなりましたー。
ごめん!
1・2回じゃそりゃームリですよね。
1回の参加ではもう当日から筋肉痛で、片足のふくらはぎ
上部には最後までわずかに痛みが残り、そのまま2回目
のレッスンに。 笑

私、前屈はイケルんですが、股関節が堅くて開脚が苦手
なんです。
友達いわく、背中から腰のS字に問題があると股関節が
堅くなるとか。。。
よくわかりませんが。
青梅の腕のいいとこに行こうかなぁ。。。
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いつでも どうぞ (月白)
2015-07-09 11:08:08
背骨腰の骨首の骨のカーブが乱れていると色々問題が出てくるよ!
ストレッチは全身出来るのでそれだけで1時間出来るけど、骨格を整え、筋肉をほぐしてクラニアル〔頭蓋骨〕と内蔵の位置調整をやりストレッチはやる方が体にはいいと思うよ!
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月白さん (akiko)
2015-07-09 16:14:28
やっぱり行かなくちゃ!!!
いつ行けるかなぁ。。。

連絡します!!
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