よく寝ました

今日は我ながらホンマによく寝ました。
朝は歳のせいか毎度の如く早く目覚めてしまいましたが、朝寝、昼前寝（なんて言葉は無いか・・・）、昼寝。。。
要するに眠くなったらそのまま眠る、ほぼ１日食っちゃ寝の生活だったのですが、夕方は１時間ほど散歩にも出かけたのでそれなりに（？）体も動かして久々に頭スッキリ、爽快感があります。

眠い時に自然の摂理に逆らわず眠るというのが当たり前のようで、普段の生活ではなかなかできていません。
夜はなんだかんだ余計なことをしているとあっという間に日が変わっていたり、昼には仕事をしなければいけないのに強烈な眠気に襲われて一瞬意識がとんでいたり、なかなか丁度良い加減にならないものです。

実は寝過ぎで、今夜目が冴えて眠れなかったりするかも。。。
結局また寝不足か・・・