気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

明日は雨のようなので

2023-04-25 19:18:26 | 心象風景・身辺雑記
【富士見通り】



足のマメは良くなったようだが今度は陰嚢に腫物ができた。
パンツと擦れ合って甚だ良くない。絆創膏を貼ることで痛まなくなった。
が、剥がす時は痛いだろうな。

9時半前に散歩に出かける。午後は濃い雲マークなので念のためコンパクト傘を携行する。
交通公園から多摩東公園に上がり休まずに豊ヶ丘第七公園まで進みお昼休憩にする。
一本杉公園に立ち寄ってから富士見通り、唐木田を歩き堀之内に下る。
大栗川沿いを歩いて3時半前に帰宅する。

夕食は、ロースカツの卵とじ。
デザートは、ミニシュークリーム3個。


八王子アメダスでは、最低気温4.5℃ 05:27、最高気温16.7℃ 13:10だった。
朝方は冷え込んだ。日中は日差しもなく薄ら寒い陽気だ。
交通公園で薄手のジャンパーを脱ぎシャツを腕まくりしたが午後には腕まくりを止める。

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本日の歩行:34,862歩
距離:27.1km
歩行時間:5時間37分
活動量:15.1Ex
消費カロリー:951kcal
脂肪燃焼量:135g


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大栗川の報恩橋から新宿方面。スカイツリーが辛うじて遠望できる。



大谷戸公園。



一本杉公園のカメ。曇天で涼しいにも関わらず姿を見せていた。


別の方向から。




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