蒸し暑い陽気で天気も変わりやすそうで近場を散歩

【夏空の府中四谷橋】



朝の数独の最後の1問に難渋する。
気分転換に用意して10時半前に散歩に出かける。
天気予報では午後から濃い雲マークなので近場を歩くことにした。
程久保川の三沢中あたりで折り返し交通公園から大栗川沿いを歩いて1時半前に帰宅する。
3時間ほどの散歩であったが気分は良い。

その勢いで解けなかった数独に挑戦し何度かやり直してクリアする。
気を良くしたのでもう1コースにも取り組み、こちらは普通にクリアできた。

雨雲らしきものが接近してきたが降雨はなかったようだ。

夕食は、エビチリ、野菜サラダ、餃子。
デザートは、ふわふわスフレを半分こ。

八王子アメダスでは、最低気温19.8℃　04:23、最高気温29.9℃　12:38であった。
湿度が高く気温も上がって蒸し暑い陽気だった。

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本日の歩行：18,432歩
距離：14.3km
歩行時間：2時間55分
活動量：7.9Ex
消費カロリー：497kcal
脂肪燃焼量：71g


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交通公園からの新宿方面。
テレビ塔を兼ねたスカイツリーが見通せるので多摩川沿いはTV視聴に絶好のロケーションだ（羨望）。