今日は地域活動

【曇天の府中四谷橋】



曇天の朝で蒸す陽気だ。
早朝散歩をしたが地表は霧が薄く立ちこめているのか視界が良くない。

シャワーを浴びて朝食を取り午前中は地域活動に出かける。

午後はのんびりと過ごす。
蒸し暑いのでエアコンの効いた室内は心地良い。

Gyao!で映画をチェックしていたら「ひろしま」のタイトル。
もう何度も見ているがこの時期思いを新たにすべく再度視聴する。

夕食は、そうめん。


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本日の歩行：20,838歩
距離：16.2km
歩行時間：3時間15分
活動量：8.7Ex
消費カロリー：551kcal
脂肪燃焼量：78g