【ダイヤモンド富士】
十分休んで目覚めも快調だ。
早朝散歩をしてくる。寒くはない。
今日は生活習慣を見直す2日目だ。
取りあえず歩くのはほどほどに抑える。
その他は控え目にしているがどうだろう。
夕方になり家内とダイヤモンド富士を見に出かける。
富士山周辺は雲がかかっていて心配だった。
が、薄雲だったので何とか富士山頂付近に沈む夕日を見れた。
ただ、雲を通してなので光が散乱しているのでくっきりとはいかない。
それでも、徐々に山肌に沈む夕日が見れ満足だ。
やがて山の向こうに陽が沈み赤く暮れゆくのを見届け帰ることにした。
夕食は、パスタ。
デザートは、ミニシューアイス。
八王子アメダスでは、最低気温14.6℃ 02:48、最高気温24.3℃ 13:07と日中は暖かい陽気だった。
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本日の歩行:20,407歩
距離:15.9km
歩行時間:3時間15分
活動量:8.3Ex
消費カロリー:523kcal
脂肪燃焼量:74g
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交通公園から新宿方面。湿度が高いようで靄っている。
富士山の少し左寄りに沈む夕陽。
十分休んで目覚めも快調だ。
早朝散歩をしてくる。寒くはない。
今日は生活習慣を見直す2日目だ。
取りあえず歩くのはほどほどに抑える。
その他は控え目にしているがどうだろう。
夕方になり家内とダイヤモンド富士を見に出かける。
富士山周辺は雲がかかっていて心配だった。
が、薄雲だったので何とか富士山頂付近に沈む夕日を見れた。
ただ、雲を通してなので光が散乱しているのでくっきりとはいかない。
それでも、徐々に山肌に沈む夕日が見れ満足だ。
やがて山の向こうに陽が沈み赤く暮れゆくのを見届け帰ることにした。
夕食は、パスタ。
デザートは、ミニシューアイス。
八王子アメダスでは、最低気温14.6℃ 02:48、最高気温24.3℃ 13:07と日中は暖かい陽気だった。
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本日の歩行:20,407歩
距離:15.9km
歩行時間:3時間15分
活動量:8.3Ex
消費カロリー:523kcal
脂肪燃焼量:74g
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交通公園から新宿方面。湿度が高いようで靄っている。
富士山の少し左寄りに沈む夕陽。
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