気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

時すでに遅く

2017-10-02 21:13:47 | 心象風景・身辺雑記
早朝散歩。

昼間はのんびり過ごす。

夕食後にようやくテキストの音読に取り掛かったが
1時間もしないうちに眠くなってしまう。
まぁ、最初から気合を入れなくともいいか。

ぼちぼちと・・・

------------------------
本日の歩行：17,044歩
距離：13.7km
消費カロリー：646kcal
脂肪燃焼量：46g
歩行時間：2時間15分
活動量：11.5Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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