秋らしいまだ残暑の残る薄日を浴びて散歩を楽しむ

【小山内裏公園パークセンターの花々】


曇天の早朝散歩だった。
涼しいので快適だ。

9時半頃に散歩に出かける。
大栗川から小山内裏公園にショートカットし尾根緑道に出る。
長池公園でお昼休憩にする。
昼頃から日差しも出て蒸し暑く感じる。
唐木田から富士見通りを過ぎ一本杉公園に立ち寄り3時半前に帰宅する。
気ままに存分歩いて満足できた。

夕食は、鶏からを入れたカップ麺。
買い物ついでに弁当を買うのを忘れ再び外出するのも面倒で有り合せで済ます。


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本日の歩行：50,177歩
距離：39.1km
歩行時間：7時間55分
活動量：21.6Ex
消費カロリー：1,367kcal
脂肪燃焼量：195g


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関戸橋付近からの朝の多摩川下流方面。



まだまだ朝顔は元気だ。大栗川大竹橋付近。



小山内裏公園大田切池。ここでもナラ枯れが。結構広範囲に被害が発生しているようだ。



尾根緑道。



長池公園姿池。



一本杉公園。今日はカメさんの姿見えず。