天気不安定で早朝散歩のみ 午後になって気温低下中で寒い陽気だ

【天気の悪化を予想させる朝焼け】



天気予報では朝方は曇りで散歩ができそうだ。
一応折り畳み傘をバッグに入れて出かける。
気温は20℃以上あったので半袖シャツにする。
曇天なのでいつものコースにしたが予想外に日の出に出くわした。
まぁ、そのうち上部の雲に隠れて眩しさは軽減された。

二度目の散歩は雨雲レーダーでは雨が時折通過する不安定な天気だったので取りやめた。
数独に取り組み苦戦する。
一日こんな感じでのんびり過ごす。

午後になって気温は20℃を下回り徐々に下がってきている。
外に出ると涼しいというより寒いという感じだ。
シャワーを浴びた後は薄手のセーターと長パジャマに着替え寒さ対策をする。

夕食は、アジフライに肉野菜炒め、パンプキン野菜サラダ。
デザートは、どら焼き半分こにブドウ。


八王子アメダスでは、最低気温15.2℃　19:59、最高気温23.4℃　00:08と真夜中に最高気温でどんどん低下中だ。（20時現在）

--------------------------------------
本日の歩行：16,591歩
距離：12.9km
歩行時間：2時間37分
活動量：7.1Ex
消費カロリー：450kcal
脂肪燃焼量：64g


----------------------------------
府中四谷橋付近の日の出。



交通公園から朝焼けの新宿方面。スカイツリーもくっきり遠望できた。