歯医者さんに通院しぐらつく歯を1本抜く 長年ありがとうね

【通院を終えて交通公園からの新宿方面】



十分の睡眠を取り普通に起きる。
今日は予約した歯医者さんに行く用が昼頃にある。
早朝散歩でいったん帰宅だとのんびりしてしまいそう。
ここは早朝散歩を継続したほうが良さそうと判断する。
早目の朝食を摂り少し遅い5時半頃に出かける。
外はもう日中と変わらぬ明るさだ。
5時時点で20℃を超えていたので半袖にする。
交通公園から多摩東公園に上がり一本杉公園に立ち寄る。
その後は、富士見通りから多摩センターを経由し10時過ぎに帰宅する。
シャワーを浴びて軽い昼食にしてから歯科医院へ出かける。

先日家内と食事中に食べるのが遅いので歯が痛むのと聞かれた。
歯医者に行った方がいいよというのでかかりつけの医院に電話予約したのだ。
2本ぐらついた歯があって抜いたほうが良かろうと今日は1本だけ処置してもらう。
麻酔をしてほどなく抜ける。出血は少ないようでガーゼを被せて10分ほどで終わる。
抜いた歯を見せてもらったが長年お世話になった感謝の念はあるもののいったん体を離れたものにそれ以上の感慨は特にない。
それより8020（80歳までに20本の歯を残す）の目標達成は難しくなってきたほうが問題だ。
抜歯が済んでから歯周病の治療も予定しているが妙案（良い手立て）はあるのだろうか。

医院を出てこのまま帰るのはもったいないので散歩をすることにする。
交通公園から大栗川沿いに歩き2時過ぎに帰宅する。
ガーゼを取り外し口をゆすいだが出血はない。
まだ、少し麻酔の痺れ感は残っていたがそのうち解消する。

夕食は、具だくさんそうめん。
デザートは、爽のバニラアイスを半分。

今夜あたりから猛烈に発達した台風14号だが今夜あたりからは関東にも雨の影響がでるようだ。
被害が大きくならないと良いが。

八王子アメダスでは、最低気温19.6℃　04:50、最高気温30.5℃　14:00　で蒸し暑い真夏日となった。

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本日の歩行：41,390歩
距離：32.2km
歩行時間：6時間30分
活動量：17.9Ex
消費カロリー：1,134kcal
脂肪燃焼量：162g


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朝の光を浴びて府中四谷橋。



交通公園から新宿方面。



連光寺コミュニティ会館。今月初めリニューアルオープンした。



大谷戸公園入り口付近。



一本杉公園。カメは見当たらなかった。



富士見通り。



多摩中央公園の噴水。