今日は地域活動

ようやく台風の影響は無くなって天気も回復した。
5時過ぎに散歩に出かける。
諏訪下橋から多摩東公園へと上がりニュータウン団地街を通り鶴牧西公園から多摩センターへと下る。
富士見通りではラジオ体操をしていた。
乞田川沿いを歩いて8時前に帰宅する。

午前中は地域活動に出る。
そんなわけで午前中は結構忙しかった。

午後はのんびり過ごす。

夕食は昨日の残りのカレーにロースカツが乗っかる。

夜はミューちゃんの横で転寝してこんな時間になってしまった。



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本日の歩行：20,356歩
距離：16.4km
歩行時間：3時間06分
活動量：10.5Ex
消費カロリー：662kcal
脂肪燃焼量：94g