雨の中通院

朝起きて布団を上げるので窓を開け手を差し出すとすでに雨のようだ。
半年前に予約した検査通院なので天気は選べない。
7時少し前に出かける。
小降りだったので普通の傘を差して歩くことにした。
8時半近くに着く。
9時からの検査に先だって採血やレントゲンを済まそうと思って早く出たのだが、
採血の待合は結構混んでいたので諦めてレントゲン撮影だけにする。
検査を終えて採血、採尿の受付に行く。はそれほど待たずに済んだ。
会計計算を済ませ支払コーナーに移動する。
表示された金額にびっくり。
足りない・・・
支払いをキャンセルして院内のＡＴＭでお金をおろし無事に清算が済む。
医療補助の対象から外れたのが痛い。
まぁ、お守りと思うことにしよう。
外に出ると雨脚も強まったようだ。
この雨の中を1時間以上も歩く気にはなれずバス、電車を使う。
最寄駅から歩いて12時過ぎに帰宅する。

午後はのんびり過ごす。

夕食は鍋焼きうどん。
酒のつまみのわさび漬けがうまかった。


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本日の歩行：13,292歩
距離：10.0km
消費カロリー：426kcal
脂肪燃焼量：30g
歩行時間：1時間24分
活動量：7.2Ex