気の早い人もいるもんだ

早朝散歩はいつも通り。
夜明けが遅くなってきた。
ひところよりは散歩しやすい気温になったが歩いているとまだ汗をかく。
富士山も遠望できた。

9時の気温は、29.3℃で家籠りしている場合ではない。
9時過ぎに散歩に出かける。
交通公園では園児の交通教室が開催されていた。
いつもなら春先に行われているのだろうが感染症の影響でこの時期になったのかも知れぬ。
多摩東公園から団地街を進み奈良原公園でお昼休憩にする。
唐木田から別所公園そして大栗川へと下る。
川沿いを歩いて2時半ころに帰宅する。
陽射しが強く暑さを感じたが木陰と風が心地よい。
でも、疲れた。

夕食はレバニラ炒めと豆腐にえのき茸の瓶詰め和え。
デザートは杏仁豆腐。
いつも具だくさんでお腹一杯だが今夜はヘルシーで程よかった。

家内が早くも来年のカレンダーを百均のお店で買ってきた。
猫好きなので毎月のネコ写真のと行事予定を書き込める大きめの2つだ。
何でも早め早めの対応もいいのだが「長短」の長の私にはちと早すぎない？と思ってしまう。
何事もLSD（Long Slow Distance）ですよ。
「人生は長い距離を行くようなものでゆっくりと歩くことを基本にするのが吉」
何かあってもめげない、くじけない、くやまない。
焦らず気楽に行こう。

八王子アメダスでは、
最低気温(℃) 22.2 05:34
最高気温(℃) 34.3 13:48 だった。
朝は秋めいてきたが、日中はまだ夏の名残りが。

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本日の歩行：51,951歩
距離：42.0km
歩行時間：8時間04分
活動量：25.2Ex
消費カロリー：1,587kcal
脂肪燃焼量：226g